たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

就労支援センター

朝頑張って9時半に起きて、ジム行ってから就労支援センター行きました帰ってきて寝たけど前回からリワークとか調べてみました?って聞かれて区のうつ病の人の就労支援講座で話を聞いたけど、訓練とかはちょっと…って話をしアルバイトがしたいなと(経済的にも…

ストレスコーピング

昨日は9時に起きて、頑張ろうとしたけど寝ちゃって11時に起きたジム行って観劇。体調悪くならなかった。よかったひどく散財をしました今日も9時に起きて頑張ろうとしたけど11時に起きた佐川さん待ち就業支援センターのお兄さんにストレスコーピングの本を勧…

通院とトラウマ面接

起きたら病院に着いてる時間だった…コンタクト入れて服着て髪の毛とかして急いで家出る駅まで歩きながら病院に電話前の先生だったら全然余裕(診療時間伸びるから)なんですが今の先生はオンタイムなのでなんとか40分遅れで到着少し待ったら先生がリュック持っ…

母が…

母が乳癌かもしれませんいずれにしろ手術はするらしいです健診で引っかかって細胞を取る検査をして今日の午後、結果を聞きにいくって言うからデッサンの後待ってたんです(両親の福利厚生の病院だから同じ病院)結果を聞きに来ただけなはずなのに今、エコーし…

27歳の市場価値 文系修士の無価値 試験

11時くらいに寝たのに4時に起きちゃった時にはどうしようかと思いましたが、6時半くらいに寝て目覚ましで9時に起きました12時から受付開始なのに11時半くらいに着いたら普通にみんないた落ち着いて試験を終えることができました頓服も要らなかったかも2対1の…

パキシル3錠 (短い)

試験2ヶ月前くらいから不安定になってぼろぼろだったのをパキシル1錠が救ってくれた嘘みたいに効いた今日も安定できた去年の就職前から夏のODでの入院まで飲んでた先生に他の薬が効かないから最後の一手って言われてそれは多分MAX3錠全く効かなかったどんど…

27歳って年増かな…

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生活リズム

朝一でデッサンまえ、眠くて眠くて寝ながら書いてたので避けてたけどスケジュール的に入れるしかない結果、普通に行けました1時くらいにロヒプノール2錠飲んで寝て8時前に起きて化粧もして全然眠くないハイになってる昼寝も出来ないあと帰ってきてから歯医者…

絵が歪む

面接が日曜日で、それまでに自己アピールのものを作らなくちゃいけなくて大体はできてるんですが絵を入れたくてけど、うまく描けない…どうしても歪む右利きだから右上になんで?ちゃんと描いてるつもりなのに遠目で見ると歪んでるし裏から見るとめちゃくちゃ…

眠剤を飲んだ方が眠くない

ロヒプノール2錠飲んで寝たら、昼前には起きれました。いくらでも寝られる体質で(鬱になると寝られないんだけど)やりたくないから現実逃避に寝てるところもあるから。暖房つけて、もっこもっこにして寝てたら、かーっとねつっぽくなってしまい、ストレスも重…

眠すぎて夕方まで寝てた

一昨日も眠剤飲まずに就寝なかなか寝られなくて2時半?くらいに寝た気がする朝起きて、見送りをして二度寝して1時くらいに起きてSNSをチェックしてまた寝て結局3時半まで寝てたそれで作業したらすぐ疲れて頭痛くなって家から帰る時胸が苦しくなって過呼吸気…

通院と新しいのが出て来た

日曜日は3時くらいに起きちゃって、ロヒプノールのジェネリック1錠飲んで、何度か起きつつ、10時半くらいに起きました。イライラ。彼氏を起こして喧嘩してとりあえず会うことにお詫びとして、クリスマスに自分で選んでプレゼントな!ってことに私はあげない…

愛を試す

昨日はそれなりに早く寝て、6時くらいに中途覚醒して、二度寝して10時ごろに起きて、家のことをやらされ、デッサンに行き、帰ってきてちょっとかなり頭痛で、ロキソニン効かなくて、12時半には寝たけど3時に起きちゃってなうです。薬無いと寝られないかなぁ…

涙が止まらない

彼氏と会う約束だったのにすっぽかされたそれでぐじぐじ今日もなにもできてない死にたい自己アピール用のファイルの大きさがA4だということは確認したから買いに行かなきゃ面接の答えを準備しなきゃ絵を描かなきゃ絵はいいかな、、、ってちょっと思ってるコ…

眠剤を抜いてみた

昨日は6時半に起きて、9時ぐらいに寝たら1時半まで寝てしまい…歯医者行ってジム行きましたジムは割と元気にできたそれで、あまりにも寝すぎだから眠剤を抜いてみることにしました本を読んでたので1時半ごろ就寝寝る時に聴くアルバム25分聞き終わっても寝ら…

どんどん出来なくなっていく

昨日、祖母を見送った後寝て、1時近くまで寝ていたけれど、起きてもダメージが抜けておらず、、、デッサンもジムも無理だなって思ってデッサンの振替の電話をしてご飯を作ってラジコ聴いてたらまた寝ちゃってそしたらなんとか復活してましたけど、夜何にも…

すぐ疲れちゃう

昨日、あれから寝て、結局12時半まで寝てしまい起きてもやる気が出ず気持ちが塞いだ感じで頓服飲んでも変わらないジムも行きたくない…ジム行っても汗がどばどば出てバイクは3分でやめてしまい観劇に行って楽しかったのですが目が痛くなってしまい頭も痛くな…

結局分かんなかった 通院

日曜日は5時半に起きて寝られなくて9時過ぎに寝て10時半ごろ起きて新宿行って御茶ノ水行って東京ドーム太陽のトマト麺を食べたけど、思ってたのと違った近くにあった天下一品のほうがよかった月曜日はおばあさまが帰って来たので早起きしてお見送りして二度…

恥ずかしいと思っている

10時半くらいまで寝てましたそこからずーっとスマホ4時半に出かけてコンサートへやっぱり疲れると目がしょぼしょぼしちゃう…コンタクト新しくしたのに大学時代の部活の定期演奏会のお知らせが届きました先輩と後輩が出るから行きたいなーって思いました同期…

目覚ましで起きられない

目覚ましで起きられるタイプなのに、昨日は目覚ましで起きられなかったです最近そういうこと多いなんでこんなに眠いのどんなに昼間寝ても、夜になると眠い出願してきました。行きの電車で、頓服持ってくればよかったと思ったのですが(効かない)まあ、そんな…

今日も昼まで寝てた

今日も12時半まで寝てしまった…歯医者さん行って、ジム行きました。いよいよ明日…そわそわする必死すぎて星野源のオールナイトニッポン聞くのを忘れてました明日は してー、着物のイベント行って、ルミネ行って、auショップ行くハード…明日は目覚ましかけて…

ばたんきゅー

昨日も夜普通に寝たのに今日も1時過ぎまで寝てしまった悪夢は見なかった最初に起きた時までは夢も見なかった二度寝三度寝で何か夢を見たコウノドリのなにかみたいなけど全然違う女の子が画像処理みたいに灰色に面取りされて分解されてまた普通になって…あと…

悪夢

昨日、帰ってきてから寝てうなされましたが夜も普通に寝たけどまた悪夢を見て何度か起きて起きてふらふらしてて筋肉が痛い感じで寝るたびに悪夢で1時半まで寝てました疲れが抜けてなかったのでしょう悪夢って言っても怖い感じじゃない変なホラーみたいな感じ…

目がしょぼしょぼする 通院

日曜日は10時くらいに起きて出願書類やってお付き合いで安藤忠雄展行ってきました混んでて2時間半くらい見るのにかかったそれでご飯食べてラーメン食べてワインボトル半分とチューハイ一杯しか飲んでないのに変に酔っ払ってしまってお酒に弱くなった????…

疲れた

昨日は4時に起きて二度寝して5時半に起きて出願書類進めて7時過ぎまでそのまま、妹の学祭に行き何も食べずに60団体まわり5時間くらいかかった疲れちゃって今日はずっと寝てました彼氏と会うとか会わないとか結婚してくれる?とか話してたら苦しくなってリス…

負けたって話と就労支援センターでウェイスの詳しい話をして貰った

彼氏とメールしてる…むう就労支援センター行ってきましたウェイスの詳しい話をしてもらったあと結果の紙ももらえた処理速度が86って書いてあるけど、病院で見たのは96だったはず80代あったら気になるからどっちが正しいの?言語性と動作性のI.Qが逆になって…

死なないです

メッセージ下さった方ありがとうございました。理詰めで考えて、あー死ぬかないなぁってなってるので今すぐ死にたいってなってるわけじゃないですきしかんねんも今はほぼないし彼氏からメールが来ます既読スルーブログ読んでるなんて嘘じゃないかデッサンの…