たらたら日記。

鬱病。発達障害。塾講師。高校非常勤講師。

右と左のバランスがおかしい

月曜日に頭痛起こしたときから右と左の感じがおかしかったのですが、火曜日に噛み合わせを直してもらってそれが効いてきた

 

体調悪いと体のバランス感覚がおかしくなりがちです

 

今回は右側だけが浮いてしまう感じでした

あと、歯の噛み合わせが安定してなくて、逆にめっちゃ歯が痛くなってきた

噛み合わせが不安定なので、調整してもらってもすぐ狂う

 

土曜日ゆっくりしたら治ってきましたが

 

 

 

 

土曜日、バイト最終勤務

シフト入力してないけどまだ

家でかちかちと引き継ぎを打って持って行きました

近くのケーキ屋さんでクッキー買ってったら、工場生産品だった

 

 

 

今週キツくて、バイトなくてよかったーって感じでした

 

テスト作ったのと研究授業があったのです

 

研究授業はそんな準備してないのだけれど、人が11人もきてびっくりした

 

そして、同世代のフィードバックがきつくてびっくりした

大学で授業見学は(見せていただく場合が多かったし)いいところをとにかく探せと言われていたのでカルチャーショックというか、なんか、見てる世界が違うなぁと

普通の教職課程ってそういう空気なのかな

土曜日にもメールきて、授業にご指導いただくのはいいけれど、その言い方は(教員としても)ないだろうと(若い先生から)

 

なんだろうね、なにがダメって言いづらいんだけど働きづらいよねうちの学校

 

私のお世話になった非常勤の先生も学校が嫌で辞めたしね

ベテラン勢を除くと10年間持ってる先生が1人しかいないって時点で何かがおかしいよね

 

いつも気にかけてくださる先生たちからはちゃんとフィードバックをいただいたので直していこうと

直すというか、私、実習のときにできてたことを時間と病気と忙しさ等々でかなり忘れてるなって思った…怖い

 

 

テストは作るのが一番大変な漢文で、パソコンでぽちぽちやってたら腰が死んだ

一太郎が使いづらくて使いづらくて憎い

昔はワードの真似してたけれど完全に独自路線を行っていてもはや分からない

 

国はいつまで漢文を共通テストとかに出すのかね(古文不要論より、漢文不要論の方が強い)今後も続けるならMicrosoftにお金払って漢文に対応させてほしい

 

 

 

睡眠は早く寝てギリギリに目が覚める感じでした、寝起き悪くはないけれど、新しい薬1錠とかなしとかでも寝られる。1錠飲んだ方がぐっすり眠れる、だけど変な夢見る

 

土曜日は4錠飲んだら10時間とちょっと寝られました

 

 

体がずーっと疲れた感じで辛かったです

お昼寝必須な感じ

ご飯食べてるのに

尿が出なかったけれど出るようになった

 

 

なんか自転車止めるところ変えろって言われてそこに止めると自転車で行く時間的メリットが消えそうなので(ぐるっと歩いて回らなきゃならない)歩いて行こうかなという感じです

自転車で行くとなにも考えなくていいからいいのだけれど

 

 

 

妹が帝王切開で男の子を産みました

ハーフだからか(東南アジアだけれど)あんまりさるさるしてない

けれど、ガッツ石松には似ているなぁと写真を見ています

 

 

朝は熱がないのに夕方になると37度くらいになってしまいます

 

 

手帳受け取り バイト辞めてきた

手帳受け取った

 

カード式の白黒の写真、画質が悪い…

ざらざらのカバーで本人確認に使えない気がする

彼氏に写真を送ったら首の周りのチャーシュー感って言われた

 

そのあと、道路のことでまちづくり課に行って

 

ざらざらでほっぺが痛いので歯医者さんに行った

いつもの先生はいないので別の先生

磨いたら、その場では分からなかったけれど、痛くなくなった

 

上の歯がしみるのも噛み合わせを調節してもらった

なんか違う気がする

噛み締めなくていい気がする

 

しかしながら、おっさんに口の中にぐいぐい指を突っ込まれるのもあれなので、いつもの女の先生がいいなぁと思った

うまいのはおじさんなんだろうけれど

 

帰ってきたら、今日は2時間しか授業をしていないし薬も1錠しか飲んでいないのにぐっすり眠ってしまった

 

やることがたくさんあるのだけれど、ポカポカしてやる気がでない

 

 

昨日は本当に辛くて塾に行く前に微熱も出た

帰ってきてそんなに疲れていないと思ったけれど帰宅したらどろどろになって寝落ちた

今日は頭も痛くならなかった

けれど、朝化粧水を塗ったらリンパが変な感じがした

今もちょっと違和感

 

 

新しい薬、うなされないけれど夢見るから今度相談したい

 

 

夜ゆっくりできるので回復できるけれど、お昼寝必須な体調、どうにかならないか

 

 

色々痛い

どうしても寝る時間の確保を第一に考えてしまう

 

 

日曜は行くところがなくて結局一日中寝ていた

4錠飲んだら1日中眠れるらしい

 

まず11時前に寝落ちたのに10時まで寝ていた、そこから何度か昼寝したので10時間弱寝た

 

そうしたら大分元気になった

 

土曜日がほぼ仕事だったし気持ちも落ち込み気味だったので?かなり楽になった

 

月曜日、朝早いので1錠にしてみたら7時に目が覚めて、目覚めが悪くはなかった

Twitterしてごろごろして、結局目覚ましまで横になっていたけれど

とてもお腹が空いたという感じだったのでクッキーをばくばく食べた

 

そんなに疲れたーという感じがしないのに、帰る頃には頭が痛くなってきた

腰も相変わらず痛い

帰ってきて横になってたら首とか肩が痛くなって耳と顔面に広がりーな感じ

 

腰から回ってきているのか、もともと弱い耳が悪さをしているのか

肩は揉んでもらったらよくなると思うのだけれど

 

 

今日でバイト終わり(行くのはもう一度行くと思うけれど)なのでだいぶ気分が楽

 

これからはゆったり過ごそうと思う

 

しかしながら今日は昼寝ができないので、痛いーと思いながらベットに張り付いている

アイス食べたら冷えて少しよくなった

常に疲れてるし、踏んだり蹴ったり 通院

睡眠は新しい薬3錠飲んだら安定していて、途中起きることもあるけれどまあまあでした

 

ゴールデンウィーク3日だけ出かけて4日は軽く買い物に行って5日は疲れて寝てました

 

開けて、4時間からの塾は大丈夫なつもりでも夜は寝落ちた

金曜日も淡々と

 

それで夜にラインが来て、塾辞めないかと

当日に休むことが多い、授業中にスマホいじってる

で、当日休むのは治る見込みがないし辞めますねって

 

好きだからで続けるのはもう無理だなぁって思います

夜、働くだけですごく疲れるし

もうコマが減って大した稼ぎにならないし

 

スマホの件、以前から私に生徒まわさないようにしてたじゃん?って感じで

 

彼氏がぶーぶー言ってましたが本当に理解がないな

 

新人いっぱい入ったしそれで回せばいいんじゃないですか?それで、質が保証できるなら

 

 

その2は元担任(副校長)に呼び出されて授業が分からないというクラスが複数出ていると

ほぼ自習って学級日誌に書かれたらしい

結局聞いたら、古典と漢文の基礎をやってるクラスなんですよね

プリント学習にしていてそれが不満らしいということは分かった

教科主任の先生が繰り返しノートと黒板の授業が生徒が落ち着くからって言ってた意味が分かった

 

ものごとの基礎の習得と共に教えるのが一番難しいじゃないですか

私はプリントをもらって自分で読んで(私も説明している)まあそこまではともかく、「自分で解く」しかやり方はないと思うのですが。あと自分でちゃんと丸つける

みんなで解かないと安心できないのかな

 

古典の方は黒板使って説明しているし、難しめのプリントもやったのだけれど多分それが悪かったのだろうかと

難しいことやると不満が出るって…って感じだけれど

 

テストに向けて出来ることからやってって感じなんですかね

工夫のための工夫を、うん

 

なんか海外の教育法でプリントの自立学習を取り入れているところあるし、自習の何が悪いのかって、自習ができるレベルに達してないんですかね

前任校ではテスト前はほぼ自習だったのだけれど

偏差値同じくらいなのになあって

 

 

私はパフォーマンス系の授業はできないけれど、聞いていると面白い、難しいことにも挑戦できる授業がしたいです

 

薬のおかげで不安になりすぎないし、落ち込まないのが幸いですね

 

 

それで今日は通院してきました

産婦人科と循環器内科と精神科

まず、内科と産婦人科の窓口に呼ばれているときに精神科に呼ばれてしまい焦った

睡眠は新しい薬でまずまずです、学校めっちゃ疲れます、ゴールデンウィークは落ち込みました、塾辞めようと思いますと、通院メモ作ってなかったのでつらつらと

特に引っ掛かりなく、終了しました

 

塾やめたらわんちゃん木曜午後滑り込めるんだよなって

 

産婦人科に呼ばれたと思ったら、内科に呼ばれて血糖値の話

お腹空いてふらふらになったのに血糖値高かったのは糖尿病グレーゾーンと言われましたが、去年11月の血液検査の結果を見て、あ、全然大丈夫じゃん、けど痩せてみたいに言われました

食べなくても痩せないって言ったら精神科の薬は太るからねえ、精神科の先生と相談してみてと、相談してもなにも変わらないんだ、薬もこれ以上変わらないんだとは言えず終了

産婦人科、今日は前回の子宮頸がんの結果聞いて薬もらうだけ、今年は引っかかりませんでした。が、カンジダがって言われて2月ごろはなんともなかったけれど最近かゆいみたいに話だけれど、痒いだけだからまあいっかってことで内診したり、中に入れる薬?とかは貰いませんでした。

 

産婦人科3ヶ月分のピルで2300円くらいなんだけれど安くなったよねえ。昔はひと月2000円だったから

 

内科も話しただけで450円で町医者より安い

 

内科毎回待ちますが、今日はサクサク系の先生で許容範囲内だった

 

病院行くとどんよりと体調悪くなる最近

 

 

昨日歯医者も行ったのです

痛かった!

しみるところコーティングしてそれがまず震えるほど痛い(しみるところを水出して磨くから)

 

それが終わったら銀歯を外して中で発生している虫歯を取り除いたのだけれど局部的に深かったらしく麻酔をしていたのにぞーっとするほど痛い

 

それで、朝起きてクッキー食べてたらコーティングしたとこ外れちゃった

銀歯外したところがざらざらしてるのかほっぺに引っかかって痛い

 

 

程々にがんばります、ほどほどに

 

ねむれなーい

10時半に寝て、1時に起きて寝られなくて今5時半

 

子どもの頃は9時とか10時に寝て7時半に起きてたのにな…1年生のとき健康優良児だったんだぜ(欠席なしプールも全部行った、マラソンと縄跳びのカードも一応終わらせた)笑ってしまう

 

私は不健康だ

(小学生のときは親が休ませてくれなかったから皆勤だった。自分の体調に鈍かったと思うし。早退してたけれど)

 

ぼーっとしてると皆勤になるんですが、無理が祟ってくるとある日、休み始め、定期的に休むようになる(のっと不登校)

 

 

障害者手帳が2月8日に申請したのに来ません

有効期限4月だったのに

カード式になるから2ヶ月と+2週間かかるって言ってたけれど、全然過ぎてる…

いつも自立支援より早くくるのに

 

都庁バタバタしてんのかな?

ころなー?

 

 

 

むかつくのは父親が障害者手帳を申請してることですよね

気分変調くらいのくせに

毎日楽しく釣りに行ってるくせに

ハイテンションでうるさくて私の腹を触ってくるくせに

躁鬱の薬飲んで寝込んでほしい

 

年金をもらうためなのですが(父親は厚生年金だから3級でも出る)主治医がどう書くかで全部決まるのおかしくない?

 

あいつが3級だったら、私は確実に2級だぞ

1級でもいいくらいだ

あいつは本当の鬱を分かってない

心も体もやられるのを分かってない

教員にも実は戻ろうと思えば戻れると思うし(校長のパワハラと激務でプツンとなった)、他の仕事なら全然できると思うぞ。しかし働く気がねえ

(障害者の私の方が辛いんだは見苦しいですが家族なので見逃してください)

 

6時半に家を出て8時半に帰ってきて土日も働いてたんだから(まあ、体がしんどかったらしいが)

私がそれをやったら確実に死に至る

教育実習もそんなひどくなかった

 

(教育実習謎の余裕で、6時半に行く?くらいだった気がするけれど、家帰って一度寝てから指導案作って、アニメまで見てた。5時過ぎには帰れた気がするけどね)

 

 

私は診断書、封されちゃうので読んだことなくて、最初の先生が置き土産に書いてくれたやつ、2人目の先生が(発達は隠して)鬱で書いてくれたやつ、今の先生は前の先生の通りに書きますって言ってたけれど(まだ、診て2ヶ月とかだったから?)けれどその時点で労働不適応めっちゃ出てたじゃんって思う

3級…なのかな

 

読んでみたい診断書

 

 

眠気はくるけれど寝られる気がしない

しにたい

今日は何もないから寝たくて、新しい薬3錠、セロクエル50mmg飲んで寝ました

 

10時半に寝て8時くらいに起きたけれど2度寝して10時くらいに薬飲んでご飯食べて

 

1時半くらいまで寝てご飯を食べて

 

また寝て

起きたらメガネが壊れてて(この前も壊れたんだけれどえいって直した)、眼鏡屋行くのだるーってなって、父親に直してもらって

 

だらだらして

ネットショッピングをして

4時くらいに薬を飲んで

 

Twitterのラジオみたいなやつを聞いて

電話をして

 

朝は元気だったのに夜はどんよりしている

平日とは全然違うけれど

しにたいが頭の中でいっぱい

 

明日は出かけるけれど気が重い

住宅展示場に行くのだけれど、13?年前のリフォームの図面はあっても道路づけとかの地図がない

13年前には確かにあったし、もっと最近見た気もする

ママに聞いたらクソ親父がどこかにやったんだ

それがないと2回行かなければならないじゃないか…

 

 

お腹がちょっと痛い

家の中がとても暑い

父親がどっかやったから体温計がない

 

 

無気力

 

 

しにたい

 

 

何をする気も起きない

 

 

乙女の本棚シリーズ?で少し読んだら面白そうだったから読みたいけれど無理

 

 

 

夢は見た気がするけれど忘れた

頭が痛い

 

イライラする

 

しにたい

 

 

 

服を買いに行くと狂おしくなる

痩せたい

食べなくても痩せない

拒食症にはなりたくないし、私は吐く才能がない

 

 

仕事は好きなのに体と心がついてこない

 

 

しにたい

早くも耐性がついた?

金曜日は2錠飲んで11時くらいに寝落ちて、6時くらいに薬飲んで9時に起きた

 

土曜日は3錠飲んだけれど中途覚醒2回くらいして6時くらいから今起きてる

 

昨日の朝はどうだったか忘れたけれど、今日寝る前はぐだぐだに疲れていてもう全て嫌だって感じだったけれど、大部分は解消した感じ

まだ足が痛いかも

 

先週の土曜日は3錠飲んだら一日中寝られたのだけれど早くも耐性が出来ているのか、頭の中がぴりぴりしているのか6時間くらいしか寝てない

 

 

金曜は学校だけで、そんなに大変じゃないのだけれど、1コマ1コマ確実に疲れて

精神的にもぐちゃぐちゃになった

しばらくは休みなのに

 

 

お腹の調子が悪い

痛い

食べなくても平気

お通じが悪い

気持ち悪い

 

まだ二度寝したい