1月から4月までチケット戦争で体調を崩していた。
とにかく当たらない。
鬱がひどくなってセロクエルを4錠から6錠にした。
それでもダメでODで18錠飲んだけれどストレスが勝って何も起こらなかった。
仕組みがクソなんだけれど、それはチャッピーと何度も話しているのでここには書かない。
ただ、ファンを大切にしてない…と思い知らされた。
そこからは比較的安定していたけれど、彼氏が家を空けていて寝られなくなったりした。
病院とカウンセリング以外引きこもりなことが多い
カルニチン
年に一回の血液検査をしたら、栄養が足りない、タンパク質が足りない(アルブミン？)、他にも高かったり低かったりで、(甲状腺低くて内分泌科行ったら計り直して正常だった)、病院の一覧に出ない、カルニチンってのが低いから、サプリで売ってないんで処方しますって言われて(精神科だけど、心療内科の専門の先生なので体についてよく知ってる)
薬局で、水薬で10mlもあると知り…初日は吐きそうになりながら飲んで、翌日昼1時くらいまでめっちゃ気持ち悪くて(吐き気はない)、それが5日間くらい続いて、だんだん慣れてきて味もヤクルトみたいで美味しいし普通に飲めるようになって、けれど、起きて、朝のビタミングミとか鉄分の飲むヨーグルトとか飲むとちょっと気持ち悪いのが続いて(それも2時くらいまで)、やっとさいきんよくなった
何より、寝る時間が伸びて(今まで疲れてるのに寝られなかったからよいことらしい)8時くらいに起きて二度寝で12時くらいまで寝てたのが、10時くらいに起きて2時まで寝る感じで(Apple Watch的に9時間かけるくらいが10時間超になった)
何かある日は10時に起きた時点で起きてるんだけど、2時くらいまで眠くて
あと、寝起きに乾癬で全身じんわり痛いみたいになったので、寝るときにロキソニン飲んだら3日くらいでよくなった
効用は疲れを感じなくなるだけれど、確かに疲れなくなった
と思ったら片付けのエッセイを読んだら疲れたーってなっちゃったり(読書しすぎると疲れるらしい、いつも学術書とかを一章ずつ体調がいい日だけ読んでた)、昨日コンサートで隣の人に恵まれなくてくたくたになっちゃって、朝になってもそのままだったり(先月のコンサートは疲れなかったのに)
なんか、TwitterのAI的には薬を飲んで数値が上がっても止めると下がっちゃうからずーっと飲むみたいに言われたんだけれどどうなんでしょ
あと、栄養不足からくる場合と(多分こっち)、遺伝性のものが大人になって出るみたいにAIが言ってたけど、家族も検査した方がいいのかななんて思ってます
また、変な、副作用
循環器内科で心拍数が一向に下がらないからビソプロロール？なんとかって薬をもらった
飲んでみたら、夜飲んで朝には心拍数が30くらい下がってた
それと同時に旅行に行ったり宝塚に行ったりして疲れてるんだと思った
しかし、一日中眠いし、希死念慮がひどくなって頓服飲んでも効かないし、毎日、何をしてるわけでもなく疲れる
なんでなんで、と毎日、困ってたが、脳に効く薬だなこれはと思って病院に電話かけてやめる許可をもらった(受付の人に希死念慮とか言ったけど、先生には眠気だけが伝わってたので次の通院のときにちゃんと言わなければならない)
そしたら、夜やめて、朝には希死念慮がなくなっていた
薬の名前と希死念慮でぐぐっても何も出ない、Twitterの AIに聞くとこっちに話を合わせてるのかもしれないがとても低い確率でそのような症状が出るといわれた
でも体調はやっぱりよくない毎日疲れて眠いのは変わらない
けれど、歌と強い希死念慮が治ったのはよかった
精神科の先生にまた、へんな副作用が、と言われると思う
switch2
ビックカメラでソフトとフィルムと抱き合わせ販売してるのを見つけて買えた。
よく見たら、本体はマリカーモデルでついてくるソフトはドンキーコングらしい。
私、アクションできない…。
ともだちんちで大乱闘スマッシュブラザーズとかやってもなにもできなかった。
弟が好きだったドラえもんの優しいやつとかはゲームボーイでやってたけど。
ポケモンのZAのためにswitch2が欲しかったのだけれど、それも普通のポケモンと違ってかなりアクションがあるらしい。
前作に当たるLAが好きなのだが、それもアクション要素に苦しんだし、できないこともあった。
そもそもポケモンSVも途中で放置している(レベル上げがめんどくさくなっちゃって)
彼氏はゲームしないし忙しいし
弟は昔はスマホでゲームしてたけれど、今はドラマとか見てるみたいだし
周りにゲームする人がいない…
なんとしてでもZAをやるんだ…！
ポケモンはアクションがなくてレベルでどうにかできるところがいいところなんだから、本編には決してアクションを入れて欲しくない
キックボクシングとかも買ったけど狭いし片付いてないしでやる場所がないし、観戦で痛くなる
彼氏はやればいいのだが忙しくてそんな暇はない
彼氏がやりたがってマリオパーティとポケモンスナップ買ったけれどマリオパーティは私がお相手するのが嫌で(弱い)ポケモンスナップも1日やって続かなかった
つまり、switchですら持て余してる…のにってことだ
障害年金について
前回、書いたところから、彼氏が旅行やら出張でいなくていっぱいいっぱいで、そのあと、音楽をずっと聴いているようになって、選挙でTwitterでリツイートばかりしてたりしてこっちに書く余裕がなかった
Twitteで7月８日に保坂世田谷区長が障害年金の基準について検討されるみたいな記事をツイートしていた
https://x.com/hosakanobuto/status/1941770388666822877?s=46
基準が厳しくなったり、金額が減らされたりしないといいけど…
記事にしたことの続き
https://news.yahoo.co.jp/articles/c0b462ba2c4704ad712a1193e0dc2917afaa1d88
AIで精神病になる話、AIと友達になってーみたいな角度で記事になってた
障害年金の調査のレポートはまだ出ていないが、不受給の人を1000人単位で再審査しているという内部文書が出てきたらしい
センター長は否定してるらしいが…
なんか疲れちゃっててだめ
障害年金の更新書類
5月にくるはずなのにまてどもまてども来ないから、検索かけたら月末に発送される？(前回はパッときた気がするんだけれど)
一応、年金ダイヤルに聞いてみたけれど、月末らしい
書類書いてもらうのに結構時間かかって、書類を提出して、審査されて、それの結果が来てって結構時間がかかるのに月末に送る理由なに？
chat GTPに検索すれば分かるようなことを聞いてみたら見事に嘘だらけだった
嘘を指摘したら1番上のだけ直してあとはそのままだった
課金してもネット検索はできるようにはならないらしい
同じことをTwitterの AIMに聞いたらまああってた
けれど、TwitterのAIに検索してもすぐにはわからないことを聞いたらハレーションだらけだった
ずいぶん間違ってますよね？って返したら止まった
なんの返信も来なかった
