通院メモ 右目つぶっちゃう 過眠過食無気力 サインバルタ変えたい お風呂から上がった後はすごく暑いのに、寝ていると下半身がかなり冷えて眠れない 皮膚科 左の眉下 唇の右上 左ほほの子どもの頃の傷跡 ニキビ 足のぼつぼつ 細かくは書きませんが、3時、4時…

3時くらいに床に入ったけれど、ちょっと寝付けず、9時に起きて、ほやほやして宅急便を待って、10時過ぎに来てまた寝て起きたら1320とかで デッサン1400からなのに… 気持ち悪いし、休もう(今月は今日が最後なので振り返られない) デッサン初めて休んだ 勿体な…

4時40分に寝て、8時に起きて、2度寝して、10時過ぎにヤマトさんに起こされて、12時半まで寝ていました ヤマトさんがいるけど寝てるの把握している キャリアカウンセリングだったのです けれど、具体的な話というよりは疲れちゃって、説明会行くだけで1日が終…

月曜日 完徹 コンサータ3錠飲んだら鬱もイライラも無くなってめっちゃ集中出来て 火曜日 記録に残ってないけれど(ぐっすりーにゃ仕事しろ)3時に寝て、８時１５分くらいに起きて３０分くらいで二度寝して1145くらいに起きる 通院でした すぐ疲れちゃって、寝…

記録が付いてないのですが3時ごろに寝て、10時ごろに起きて、2度寝して4じまで寝ていて、なにもやることをやらないまま、時間が過ぎ、ドーピングして(3錠)徹夜でやります 昨日(2時50分に寝て6時50分に起きて)は妹のパーソナルカラーと顔タイプに行って(春夏…

3時10分に寝て、9時半にヤマトさんに起こされて、11時半に起きました だらだらして妹のアルバイトの件で、労働組合に行きました 27日必着の応募書類が全然できていません 文章もキャリアカウンセラーさんに直してもらったの直してないし ポートフォリオ直し…

3時に寝て4時40分に起きる、5時20分に寝て何度か起きつつ10時半くらいに起きる？いや、12時過ぎまで寝ていた気も インドネシアに1ヶ月くらい行っていた妹が帰ってきて だらだらして 3時過ぎにおばあさまの老人ホームに行って、あやちゃんはぽちゃぽちゃして…

2時45分に寝て、8時半に起こされて二度寝して11時45分に起きる 説明会ずらそうとしたら、もうキャンセルできないので渋々準備する 電車2本なのに遠い… 説明会、よかったのですが、勤務地が… それで帰ってきたら18時で1日が終わりだよね、みたいな 虚無 他に…

2時45分に寝て10時半に起きて30分くらいで二度寝して12時30分に起きました 起きたら体が苦しくて痛い 鬱い キャリアカウンセリングだからって、準備しなければならないものが全然進まない、というか手がつかない 過食なのでお昼ご飯を食べて 本当、200文字く…

診察メモ 火曜 2時半から7時15分 通院、学校寄って帰る、夕方寝ちゃう 就活先細り 水曜 2時から13時(7時に起きた痕跡あり) ルミネ行く。衝動買い。体調悪い。説明会行くか迷う。行かないことに。 木曜 2時半くらいに寝て、7時半の目覚ましでは全く目が覚めず…

パソコンに取り込んでみました 彩度高めコントラスト強め レトロ(加工の名前) 白黒にも何種類もある どれかは忘れたけれど これはかすかに色残すモードです なんか、思った通りにいかなかった１枚 おしゃれな会場でした ちょっと意味分かんないね ピント迷子…

1時に寝たのに、3時半に起きてしまい、ふざけんなコラ！ってなる 10分か20分で再入眠 記憶も記録もないけれど、多分8時半ごろから10分刻みの目覚ましで目覚めては二度寝して9時ごろ起床しかける Twitterとかやって、必死に目を覚ましつつ、9時45分ごろおうど…

金曜 3時10分から7時10分 絶対に寝坊できないので(先週寝坊したところ)ドーピングしたため、目覚まし鳴る前に起きる たらたら支度して ハルタの就活用パンプス下ろしたら、どんなパンプスでも靴擦れする私が(踵を主に)靴擦れしない 流石 説明会、結構疲れた …

水曜 2時半くらいに寝て、7時半の目覚ましでは全く目が覚めず、8時半に起こされて、二度寝して9時に二度寝して12時半まで寝ていた ぼーっとして、ラジオ聞いて、学校への提出物作って、宅急便受け取って、生協のジェネリックうまい棒(コーン味、美味しい。生…

月 2時半から7時15分 火 2時から13時(7時に起きた痕跡あり) 疲れてますねむいですだるいです 結局新宿に行きました 14時過ぎに 継続の美容液に、新しい美容液も買ってしまって…美容液高い、高い、高い… そんな塗らないのにどうするの？って 帰ってきて5時で…

3月6日２時半から8時30分に３０分くらい起きて１時 3月7日３時から？１０時に起きて１２時 3月8日３時過ぎ12時 3月9日3時15分に寝て12時45分 3月10日3時50分から6時50分 3月11日2時20分1410 6コース会 7観劇 8観劇 寝坊 9観劇 10観劇 デート 11寝坊 10から説…

何週連続？ 3月9日3時50分から6時50分 大楽で、絶対遅刻したくなかったので、ドーピングしたのです。(夜、コンサータ1錠)だから睡眠時間が短い 起きてまったりと、原作ゲームのムービー集を見て、着替えて、出かけて 電車の接続がすごく悪くて 観劇を楽しん…

3時15分に寝て12時45分に起きました 眠い… なんかおかしい お手紙書くつもりだったけれど、夜に回してまったり 電車で月曜の説明会のリマインドメールが来て、個別ページから予約していたため、手帳にメモしてなかったのであわあわする。病院にスーツで行っ…

3月2日 ２時から９時 カメラの展示会行って、お船に乗って、もつ鍋食べた 3月3日 ２時４５分から８時40分 マチソワ(どっちが昼でどっちが夜か分からない)冷えた お昼に食べたハンバーガーが高いのにあまり美味しくなかった 3月4日３時５分から１２時 寝坊し…

手帳、なにで申請したか聞く 漠然とした不安 お金が減っていくこと 就活 将来の希望がない 何かに依存していること やりたいけれどやりたくないこと 楽しいけれど、それに体がついていかない 彼氏にどうしてもらったらいいか にほんブログ村 メンタルヘルス…

さいこーに幸せだったのに すべてがいやで 死にたい

アプリがなんか2つ消えてるのですけれど…なんで 3時に寝て1時に起きました Amazonセールだから本を買って、依存症の本を買ったのだけど(矛盾)、買い物依存症は店員さんに褒められると買ってしまうって 私はガン無視するタイプですが… 用があったら聞く 試着…