たらたら日記。

鬱病。発達障害。夜間部。

寝られていたのに不眠

あれから鬱になったりしていました 睡眠は割とうまくいって早く寝て適度な時間に起きていたのですが、日曜日から3時まで寝られない、今日は1時半に寝たのに3時半に起きてしまってそのまま寝られない 苦い漢方は慣れました カカオ分の多いチョコレートみたい…

苦い薬

セロクエルなしでなんとか寝ています 寝つきに時間がかかる、夢を見るので寝た気がしない だけれど 昨日は漢方内科に行って、喉はもうほとんどよいのに耳がダメでふらふらで、肩から上、全部凝っていて 耳を揉み揉み、肩を揉み揉み、頭皮を揉み揉み、顔面を…

眠れなくて死ぬかと思った 風邪ひいた 通院日記

前回の日記、5時に書いていてそのまま眠れず、DVDとか見始めて、予定あるから寝られないってコンサータ2錠飲んで 髪切りに行って、観劇して 帰ってきてだいぶ頭が重くて、まじ寝る…ってなったけれど寝られなくて、次の日も予定があるから6時くらいにセロクエ…

薬がないと眠れない

セロクエル4日目にして、寝起きがとてもよろしくなくなったので抜いたら、寝付けない(布団の中で目を瞑っても2時間寝付けない)し、早朝覚醒 3時間も寝ていないのでは?と思います まだ2度寝できると思うけれど 洗濯をして、めんしゃさんに行って、原作本が来…

漢方は苦いやつから飲む

どれも苦くないのですけれどね 甘いやつが最後に来るように飲む 化石入っているやつは、ネットに書いてあった通り舌にくっつきます 月曜日、3時間半くらいしか眠れずに、駅に行くまでにそわそわ感がきてしまい頓服飲んでも治らなかったけれど病院に行ってき…

通院メモ 初日前はいつも体調が悪くなる

かーすいこそ6時7時に起きたが、そこから3時4時5時に起きてしまう 漢方も飲んでいるのに 就活をして、1日で履歴書を書き上げて送ってポートフォリオを作った 面接に行くのにスーツを父親に失くされたのに、買うのを許されない ポートフォリオの出来に満足で…

ハプスブルク展

昨日は12時に寝たのに3時半に起きて6時まで眠れなくて、今日は12時半に寝て5時半に起きてしまいました 行きたいと思っていたのに、学校で精一杯で、平日ラストに滑り込み 混んでたけれど、それなりに見られました あんまり好みの絵はなかった (女性の絵が少…

学校終了

2年間よく通いました? 卒展、ポートフォリオだけ置いてもらいたいからまだ行くけれど こんなはずじゃなかった感の2年間だなぁ 正直 ポートフォリオ印刷したいのだけれど、明日から休校期間だからどこで印刷したらいいのだろう キンコーズは過去の悪夢が… 別…

レベルが低い

0.97mmの液晶があったからそれを電子メモ帳に使えるというのは間違いではないか それになにかしらで書き込めるの?写すことと入力することは違う しかも全面指紋認証、音声認識付き その薄さである必要性も感じない なのに、先生がそれを絶賛していて開いた…

眠れない、お腹痛い、通院

1時に寝たのに3時20分に起きて、寝直しても5時50分とかに起きて、お腹痛いのに、何にも出ない 通院はひと頃よりは落ち着いてるねって言われた そうでもない 様子を見て言っているのか、適当に言っているのか微妙なところ 産婦人科の採血と一緒にフェリチン測…

日記と通院メモとカウンセリングの記録

火曜日 通院 10時20分に着いたのに予約なし産婦人科がとても混んでいて2時間近く待っていて(ピルください、血液検査してくださいって言っただけ) 精神科が産婦人科にいることでストップかかってたらしくなかなか呼ばれず 1時過ぎに呼ばれたのだけれど、その…

眠れない

ずーっと家で鬱々していて、寝たりぼんやりを繰り返していて ポートフォリオ作ってもすぐ疲れて 11時半過ぎに寝たら3時前に起きてしまってそこから眠れないです(今、6時10分) 体重が2日で2キロ減ったと思ったら、1日で戻って、また増えて 襲いくる希死念慮、…

悪いこと悪いこと

期末の忙しさと家でのバタバタで参っていました 期末の忙しさ→作品作り 実物大で作ってたのが無理であああって 無意識に追い詰められていました 家でのバタバタ→ お金使いすぎに父親がキレて携帯取り上げられたり、クレジットカード取り上げられたり、殴られ…

一週間の悪いこと

月曜日は通院しました。 覚えてない。辛い死にたいって言って、時期が来れば楽になれるからって言われた気がする。 雨手で濡れて財布が水染みになった 帰ってきて、白封筒とクリアファイルセットがなかった。 探したけれどなくて、クリアファイルはあったの…

いらいら

9時くらいから12時くらいまで寝て学校へ 材料とか買いつつ 早く出過ぎたなって思ってたけれど 文章直したいからイラレのファイル送ってて頼んでいたのを開けたらアウトライン化されてて… 嫌がらせなのかな… 私はアウトライン化してPDF作っても戻して保存する…

体調が悪かった日記

火曜日は9時ごろまで中途覚醒しないで寝て、起きて病院に行きましたが、話してもやっぱり薬いじるわけにも行かず、頓服だけもらいました。ぽろぽろないてしまった。前も2週間くらい悪かったときがあるでしょうって言われて、時間が解決するよって言われたけ…

大変

月曜日は2時に寝たのに6時に起きてしまって、電車寝過ごしながら病院へ 朝体調悪かったから車でって頼んだのに無理って 体調悪い体調悪いと唱えたけれどレキソタンの上の薬はコントミンとかになっちゃうっていうからやめた 帰ってきて荷物を受け取る予定が父…

通院メモ

土曜日 3時まで眠れなくて、目覚ましで起きられなくて?寝坊10時半起床。 無印と焼き鳥と動物園とぶらぶら 無印で買ったもの全部バックに入れていたのに、なに買ってきたんだってうざかった 疲れて1時間くらい寝た つまらなかった 夜になるとイライラしてき…

不調

木曜日は4時に起きて、二度寝して7時くらいに起きて、さらに二度寝して11時くらいまで寝て、1時くらいに家を出てファンクラブイベントに行きました。1部だけでいいのに2部当たってしまい、7時間立ちっぱなし。すごく疲れた感じがして頭がジーってなりました…

睡眠不足

火曜日は疲れているのかな?って感じで1時間くらい昼寝できて、それでも頭がぼーっとして授業を受けていたら、かちっとスイッチが入るようにそれがもやもや感に変わってしまい、辛かったです。 水曜日は12時過ぎに寝たのに4時半に起きてしまい、お風呂入って…

診察とマインドマップ

診察はなんか、体調微妙ですーって話したら、頭の中が疲れているんだねって珍しく同情されました コンサータ、よくもわるくも効いてるけれど、多分6月に使えなくなる(ほぼ確実に)から調節しなきゃねって言われました お腹の漢方もらった六君子湯 なんか、私…

通院メモ

火曜日 病院行こうかと思ったけれど11時まで寝てたので(薬で寝起きが悪かった) 学校のことをやる 漢方内科 なんか話通じなくて、むくみのせいで抑肝散途中でやめたことに むくみは白湯のせいなのだけど 女神さんが1日一度だけ出ました ホルモンとか火照り…

お薬効かない

金曜日、鬱とイライラで嫌になってしまって学校行けなかったです 準備までしたけれど無理だった 9日土曜日 予定がないからたくさん寝ようと思って、セロクエル12.5飲みました 9時くらいまで続けて眠れて、11時まで二度寝出来ました イライラが続いていて、ク…

コフレと占いと不穏

父親が顔を合わせるたびに買い物してないかって聞いてきて鬱です。一緒に住みたくない 火曜日の座学はなんとか行ったけれど、鬱々して保健室で1時間休んで、なんとか最後までいました。 帰ってきてからも落ち着かず鬱々鬱々していて、次の日病院行こうかと思…

目が滲みる薬

土日と出かけました 土曜日は買い物に 買い物しても気分が上がらない ミナとポーターのコラボを見に行ったのだが、2日目でほぼ完売。12月まで展示はあるのに???転売ヤー対策をしていないか、もともと作っている数が少ないから…、ブランドイメージ落ちまし…

ゆっくり

30水31木1金とゆっくりしています 先週、たくさん外出したからちょうどよいくらいだけれど暇 水曜日はたくさん寝られたけれど、木金は7時半くらいに起きてしまってそのまま 課題をやったり、学校に印刷のために早く行ったりしています 白湯でなのか、漢方な…

書き忘れた

漢方内科の先生によると(元精神科医ってか、そこも本当は心療内科) フェリチンは心の安定のためには40は欲しいそうです(女性) フェリチンなんて調べないよ… どういうものなのかいまいちわからない 余剰鉄? 最低ラインは4なので産婦人科の先生的には気になら…

漢方でお腹痛い

27日日曜日 彼氏を召喚してカーペットを敷きました 床の荷物をベッドに上げて、また戻すだけの徒労… 私の部屋の床のゴチャゴチャはだいたいは着たまま洗ってない中途半端な服なようです あと薬飲んだら、殻を入れる小さなゴミ箱が欲しい 先週に続き、またジ…

微熱が続いている

確実なのは18日から微熱が出て、カロナールも効かずに治らないです 18日金曜日 保健士さんのところへ 養育歴の確認をされる、心が痛む 25日に依存症相談に行きましょうということになる ローソンのスイーツ半額でたくさん買った 授業は体が怠くて早退 振り出…

引きこもり

9日水曜日 観劇 お洋服買おうと思って見に行ったけれど買わなかった 夜、カードのお金入れてって母と話してたら父親がブチ切れて殴られて首絞めて殺すぞって言われて携帯取られた 10日木曜日 学校の授業で町工場を見に行った 金型をどう作るのかの謎は解けず…