たらたら日記。

鬱病。発達障害。夜間部。

なんか元気かもしれない(眠れない夜に)

車に乗って通院しかしてなくて、昼寝したのに疲れていたのか夜すぐ寝て、遅起きして、昼寝もして バイト2コマ なのに夜寝られて、まただらだら昼まで寝て バイト3コマ分いたけれど2コマ バイトに行く前、自転車に乗っているあたりから胃酸上がってきてるって…

パパの手術と通院で検査に引っかかった

7時半に出るということで、6時に起きてそのまま病院に行きました 盲腸の手術だったのですけれど、切り取った幹部を見たら、大きくなって炎症して色が変わっていました みんな炎症すると大きくなって変な色になるんだね… 精神科は眠れなかったり過眠だけれど…

ホルモンに翻弄されて

水曜日、早朝覚醒したけれど、6時くらいに寝て、12時くらいまで寝ていました 木曜日も、中途覚醒はしたけれど起きないで、早朝覚醒はせず、8時くらいに薬を飲み、そこから昼まで寝ていました 金曜日も中途覚醒はしたけれどすぐ寝ついて、6時に薬を飲み、何度…

お花に興味があるけれど緑が嫌い

就労支援センターはそういえば、私のペースで話させてくれる感じではなく、聞かれたことに答えるタイプだったのでメモは役に立ちませんでした いきなりよく働いてるねと、時給的に問題がないなら(都立の講師と比べて)今のところでしばらくやるのでいいと思う…

筋肉痛と就労支援センターのためのメモ

土曜日は彼氏と会ってスタバのイチゴを飲んで(今年も美味しい)家に来て鏡を設置してもらって(結構大変)自粛明けで串カツ田中に行って美味しかったです。あくびちゃんやっててずっと見てた。そのあとコナン。帰ってきてもうだめしょうもうって感じで寝て 日曜…

睡眠が不十分

水木金と長時間勤務で、働いているときは虚無って感じなのだけれど(それなりに楽しい)、帰ってくると疲れたーとなって動けなくなる それで10時半に寝たのに12時半に起きて、また寝て3時半に起きて、そのまま起きてる(6時) ロングスリーパーなのにちゃんと眠…

ストレスの夢占い

大学1年生の弟に私のノートパソコン(院を卒業するときに買った。現在はほぼ使ってない。去年までは使ってた)を貸してるのだけれど、くしゃみの音が。手をやってくれないかな… なんか、Googleクラスルーム?で課題ができなくて困ってるんです。アクセス権がな…

通院メモ

病院に行った日、早起きして病院行ってくたびれたなーって感じで、帰りに買い物に寄るのも辛くて帰ってきてばたんきゅーで バイト行っても、頭の中が過活動でかーっとなってやばい感じで ずーっと調べ物して寝られなくて 寝ても何度も起きて 火曜日休みだけ…

時給アップ

時給を昔働いていたときの時給にしてくれるって やったー なんか、ほぼフルタイムで働いています? 月曜こそ短かったものの 火曜からほぼフルタイム 休憩(空きコマ)ある日もあるけれどない日はご飯も食べずに休憩もない まあ画面に映らないところでだらけら…

昨日の疲れが残ってる

月曜日、通院して牛乳の買い出しに行っただけでだいぶ疲れて、寝て、バイト行ってもなんかすっきりしないからの日記に書いたように体調不良で 火曜日、バイト休みで、夜眠れなくて、朝の8時くらいに起きて、多分二度寝して 朝起きても気持ち悪いおなかいたい…

通院日記と本の感想

18日月曜通院でした パパが脳腫瘍?の定期検診だから一緒に車で行った イライラがかっとになる瞬間が多い 睡眠時間が自粛中は伸び続け、夜眠れなくなり、仕事始まったら極度に少なくなった (4時に起きて昼寝しないとか) 仕事の始まる何日か前、夜鬱になって…

人の形を保てない 旅行のまだあげてなかった写真

日曜日?11時半くらいに起きても胸が苦しくて しかも、彼氏がまだ起きてなくて むきーって電話して 起きて 薬飲みなよって言われたのでふらふらしながら朝の薬と一緒に頓服を飲んだら落ち着きました ちゃんちゃん 死ぬかと思った 不安感ではなく胸が苦しくな…

血管がぼごぼごいう

歯医者に行って早起きしたのでその日は早く寝られたのですが、次の日は1度起きた後にまた11時くらいまで寝て、そしたら夜眠れなくなって3時半くらいまで起きていました 布団に潜っても体に小人さんが這ってるような感じがして(あくまでも比喩)眠れなくて 8時…

歯が欠けた

5月4日の夜に歯を磨いていたら歯ががっつり欠けて 最初は詰め物がとれたのかなと思ったけれど、歯っぽいなぁって 欠けたところがめちゃくちゃ滲みて 今日(5月7日)、朝一で電話して歯医者さんに行ってきました 新卒っぽい先生で、怖かったけれど、かわいい女…

最新の口内炎の薬

ああ、もうチェコに出発した日から2ヶ月経ってしまったって言っていたらそんなふうに考えるなと言われました 早朝覚醒がなくなり毎日10時くらいまで寝ています 昨日は11時くらいまで寝ていたら、夜、なかなか寝付けなかったけれど 途中で目覚めても寝直して…

ねむい毎日と旅行日記 アアルトカフェ

熱は1日で下がりました 微熱でも結構、朦朧としてしまう 毎日、眠くて、彼氏と電話していても眠くなってしまいます 朝も早朝覚醒せずずっと寝ていたり 程々に起きても、また二度寝したり 昨日、コンタクトがないから眼科に行ったのですが、父親がお金をくれ…

通院と頭痛と微熱 旅行日記ヘルシンキ編 アアルト

通院行きました いつも通り6時半くらいに起きて?そのまま起きて、8時半くらいに家を出て、車に乗って、いつも寄り道がすいていて早く着きました 父もすぐ呼ばれたし、私もすぐ呼ばれたので1時間ちょいで終わりました 仕事の話と、胃が大変なんだという話と…

通院メモ

明日、父親が行くから一緒に行くことになったので急遽通院メモ 要点 漢方と胃薬増やして、ぴーぜっとしーカット 前回30日から4日まで 春季講習で今までにないくらい長かったけれど、薬飲んでまあ普通にやった 睡眠がめちゃくちゃ乱れた 寝られないし中途覚醒…

強制執行と旅行日記ヘルシンキ編②

2、3日前に部屋に強制執行が入って父親が勝手に整理し始めまして 部屋の中のもの全部出すとか言って勝手にいじって 物は必要ないものはこちらに置いていく約束だし ベッドをあちらの家に動かしてから整理すると言っても聞いてもらえず 持ち出された物をまた…

胃痛と旅行日記ヘルシンキ編

12時前後に寝て6時前後に起きて、たいてい二度寝する生活です 前は12時過ぎまで寝られていたのに最近は10時半まで 遅く寝たら、遅く起きられるかもと試したけれどだめで、早く眠くなっただけでした 食っちゃ寝(とストレス?)で胃が痛くなってしまい、ムコス…

体重と旅行日記

家にこもって食っちゃ寝してたら体重が5キロくらい増えて 次の日にも1.5キロくらいしか戻らず 今、測ったらまた… 漢方に通い始めて5キロくらい太って、今月に入って5キロくらい… 胃の調子が悪くて、胃酸の中和のために食べてしまう感じなので(ストレスもある…

お仕事休み 旅行日記④チェスキークルムノフ

塾講なのでお仕事がなくなりました… せっかくリズムに体が慣れてきたところだったのに 薬なくてもなんとかなるかなぁって感じだったのに お金… 前回はまだ私は働いてなかったのですが、休業補償あったらしいのですが、ニュース見ていると今回はない???ら…

イライラ

睡眠の様子がおかしいです 11時に寝る、1時ごろ起きる 2時間ごとに起きる 寝起きは悪い 1時前に寝る4時半に起きる 6時まで寝られない そこから11時くらいまで休み休み寝る 6コマは薬飲んで行っても苦しくなりましたがおい頓服をしたら穏やかに終われました …

通院とか 旅行日記③ヨーロッパの街並み

土日月、3日間バイトが休みでゆっくりしてました 家の引き渡しに行ったり(眠かった) セロクエルを飲んでたくさん寝たり(逆に体調が悪くなる) 病院に行ったり 新居はなにも用意してないのでまだ引っ越しません 病院に行ったら、先週はそんなに人が少ないって…

バイトバイト、、、旅行日記②チェコのキュビズム建築など

毎日バイトです 10時に起きるのですが寝起きが微妙に毎日悪い 夜の寝つきはまあまあだったり眠れなかったり 中途覚醒はなくなりました なんだかんだ疲れてしまって 今日は1コマめで過呼吸気味になってしまい、慌てて頓服を飲みました 治ったからよかった ず…

すいみん…、、、 旅行日記

金曜日は寝過ぎ 土曜日は11時半に寝て、1時半に起きてそこから眠れず、昼間の10時から1時くらいまで寝る 日曜日は1時くらいから3時近くまで休み休み寝る… 寝る時間が遅くなっています 2時過ぎに寝ることも普通になってきた バイトは座ってるだけで基本的には…

睡眠リズム

月曜日はあのまま6時過ぎまで一睡もできなくて2時間くらい寝て病院に行って、帰ってきて2時間くらい寝て 火曜日は12時過ぎから9時まで切れ目なく寝て、お昼から4時くらいまで寝て 水曜日は12時過ぎから12時過ぎまで寝て、お昼から3時まで寝て 木曜日は一転、…

寝過ぎ

12日に帰ってきて昼過ぎから夕方まで寝て 10時に寝て、そこから14時半まで寝て 13日は12時に寝たら1時に起きてしまってそこから眠れず 昼の1時過ぎから7時くらいまで寝て 14日は10時から10時まで寝て12時から3時半くらいまで寝て(セロクエルを飲んだ) 疲れて…

帰宅

飛行機で全然眠れなかった 4年前の台湾旅行は服薬していたにも関わらず、情緒が大変だったけれど、今回は服薬でちゃんとコントロールされている感じだった おだやか 帰りたいとならず、淡々と ずっと来たいって言っていたのに、全然喜んでないとか言われた …

へいたん

感情がへいたん よく言えば落ち着いている プラハではお城をなるべく広角で収めるため、ワイドコンバーションレンズを着けていたのですが、ヘルシンキに来て外したら機動性が良くてスナップが楽しいです。一長一短。 旅行もあと少しです。 にほんブログ村 メ…