たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

通院 精神科と婦人科

昨日は怒られてかなりムカついて通院メモを作って3時半に寝たのですが、6時にアマゾン来てるって起こされまして…

 

そのまま起きてて

本体交換のiPhone来るから寝られなくて

課題もあったし

 

しかし、眠くなることなく1日を終えられました

 

精神科は朝にはすっかり毒っ気が抜け、iPhone復元してたらギリギリアウトになって結構待って。(と言っても1時間も待ってない)

 

メモ読んでもらいつつ、

 

アラームで起きられないのは困る

自己嫌悪

意志が弱いのか

 

って話をして

 

メモ読んで、はまりこんでるねー、的なことを言われ

カサンドラで笑われ

お金使っちゃうんだって言われて

そうなんですよーって言って

父親が

1円も使うなって感じでって言ったら

そりゃそうだって言われて

けど、特に対策は教えてもらえず

 

弟、結婚するんだって言われて

式の進行が心配だって話をして

 

イライラと睡眠の話は、

ジェイゾロフトじゃない?

って言われて2倍量にするからそれで悪化したらやめてっていう

 

けど、彼氏に言われたように意志の問題…って言ったら

それもあるけど、寝たいときは寝ていいと思うけどねって

 

用事があるときは、アラームで起きられないのは困るって言ったら用事を入れすぎなんじゃない?って

週3くらいでって

 

けど、ちょこっとした用事が連続するときに限ってちょこちょこ入ってしまうっていう

学校もできれば朝一で行って作業を進めるってウィークが来る

 

それに、それじゃ将来働けないって言ったら、まず当たり前の小さな成功体験を積み上げていこうと

 

疲れがきてしまうのも用事の入れすぎ

自分の体調に物事を合わせる練習を

みたいなことを言われました

 

ぽやぽやしすぎて、携帯の方のメモを聞くの忘れた

便の話とか(内科に行くべきか)

先生って発達障害詳しいのですか?とか

来週でいいや…

 

来週火曜にくるよねーで、あー、はいって言ったら

時間聞かれてなくて9時に入ってた

先生9時半からしか来ないのに

好きな時間に来いってことね

 

 

産婦人科

MRI、受付に出してねって言われてたのに精神科待ってる時に思い出す

 

朝、そういう期間じゃないのに出血があって

もうだめだーって気分に

 

トイレ行ってきてくださいって

院内ポケベルに出て

それで中で30分くらい待つ

とってもお待たせしましたって言われたけど

(精神科3時間待ち時代があるから)

 

MRI見てやっぱりあるねって

3つくらいあるんだけど、

そのうちの一個が大きくて(2センチくらい)

位置が悪いから

手術で取った方がいいと

今なら下から取れるけど

大きくなるとだめだしって

 

MRI縦斬りだったのですが

綺麗な曲線でお尻かなって思ったら

お腹でした…

 

それで、手術できるかどうか

胃カメラを膣に入れて調べる検査を

 

診察台がいつもの自動のやつじゃなくて

自分でよっこいしょって足をあげるやつで

まあいいんだけど

 

エコー検査は安定のなにも感じないのですが

胃カメラは内側から膀胱とか色々刺激されて

色々出そうになった…

 

カーテンの向こうで、胃カメラの操作方法を看護師さんと先生がお話ししてる空間

 

それと、病変があるから細胞もとりますねって言われてやる

そんなに痛くなかった

 

そのあと胃カメラの写真見せてもらって

子宮って母親が摘出したときに見たから

ピンクだと思ってたんですが

子宮筋腫は白くてそこに血管が走ってて

ぐろかった

 

さっきの細胞とったのって?

って聞いたら

子宮体癌検査ですって言われて

それ5月にやって

大丈夫だったのだけどな…って思う

 

前回も子宮頚がんと体がんの

検査やられそうになってこの前やりましたって

言ったら大丈夫ですねってことだったのだけどな…

 

手術は二泊三日、30分くらい

出血と痛みが本当に嫌なので

来週学校休みです!って言ったけれど

ピルで血栓のリスクがあるから

そんなにいきなりはできないと

 

悪いものじゃないから急がなくても

ってことで

冬休みにってことになりました

 

次行って体がんの検査結果を聞いて、

手術日決めます

あと2回くらいは出血に耐えねばならんのか

 

胃カメラはローション使いますが

水でやったらしく

ナプキン当ててねって言われて

水が後から出てくる…

 

彼氏にお見舞い来てね!って言ったら

そんな長くないだろと

むしろ30分くらいなんだから

手術に立ち会えと

やだよと

 

そうだな、お前は母親のガンの手術の日に

バイトしてたな…

 

夜になって体がんやられたのは

先生が忘れてたからですよね?

って健康相談に電話したら

カルテがあるからそんなことはないと思う

また必要があるからやったのだと思う

と言われて不安を煽られる

 

今日はシャワーって言われて

お風呂入れなくて寒い!

 

そのあと本屋行って

スタイロフォーム買って

バライティショップで

フーミーのアイブロウ買って

クラランスでクリスマスのらめらめ予約して

カバーマークでクレンジング買って

ファンデのサンプルもらって

スックでペンで毛を描くの難しいですよね

パウダーの方がいいですよねって言って

透明眉マスカラだけ買う

 

Twitterで呟いてるのですが

昨日、ミネラルファンデを衝動買いして

しかし何も隠してくれなくて

カバー力!カバー力!ってなってて

今日は久しぶりにコンシーラー使ったら

多少は見られました

 

眉毛はコンプレックスなので

結婚式までに練習

 

マスカラとアイラインも練習したけど

うまくできない…

 

それで学校行って

ちょうどいいくらいでした

 

学校は熱線でスタイロ切るやつ使えなくて

ひたすら包丁の持ち手の

大きさの検討をしていました

 

カッターで切ってもボロボロになっちゃう

 

なんでみんなカッターで作れるんだ…

 

で、自分なりにオリジナリティのある

結果を出せたのですが

帰ってきて妹(大学中退して、来年から料理の専門に行く、ケーキ屋アルバイト)に試してもらったら

全否定されて

 

どうしようって

 

文化祭休みで形は決めなきゃで

ヒートカッター借りられないから

カッターでやらなきゃで

繊細な作業

本当どうしようって感じです

 

 

明日アマゾンゆうパケット3件来て

郵便局留めにしてくれって問い合わせたら

出来ないって言われて

明日も怒られる予定です

 

はぁ

 

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通院メモ

昨日、お金のことでひどく怒られて

スマホを取り上げられそうになって

 

今日は印刷です

それ以外にもメモあります

 

 

9月18日(通院日)火曜日
デッサン1時間くらい行ってから、父の通院に付き合う。その後、新宿に市場調査に。
キャリアカウンセリングの存在をすっかり忘れていた。
混合状態のような変なテンションで、適切でない質問をしてカウンセラーさんを困らせてしまった。
1時にベットに入ったけれど寝られなくて2時半に寝た。
 
9月19日水曜日
7時半に起きて、眠いけれどそのまま9時半まで起きていて、コンビニに朝ご飯に甘いものを買いに行って、携帯でドラマ見てたら寝てしまって、不在票になってしまって、宅急便町ながらドラマ見て、宅急便来て、ドラマ見終わったら12時くらいから4時半まで休み休み寝る。体は疲れているのにテンションだけ高くてって状態が少し回復した。夜につれてハイテンションになってレキソタンジェネリックを三錠飲んで、落ち着いてくるとともに体に疲れが。
 
9月20日木曜日
睡眠については記録がない。MRI行った。なんか無性にイライラしていた気がする。寝る前に、日曜日に弟の結婚式場に着物持って行くから準備をしていたらあるべきものがなくてイライラする。2時就寝。
 
9月21日金曜日
祖母の介護に7時半に起きられず、父と就労支援センターに行くから11時に出るからって言っていたのに11時に起こされる。目覚ましかけたかどうかすら覚えてない。10分遅刻して行った。就労支援センターでは睡眠の話と、家計簿アプリを見てもらった。父は何も言わなかった。着物の準備をして、お手紙書いていたら就寝3時。
 
9月22日土曜日
8時に起きればいいのに6時に起きてしまう。(教育実習のときからイベント前は寝られない)10時半の新幹線で名古屋へ。新幹線のなかで1時間だけ寝る。コンサート。ちょっと眠くなったけれど堪えて、楽しかった。終電で帰る覚悟だったけれど、9時12分の新幹線で帰れた。眠いけど寝られなくて3時就寝。
 
9月23日日曜日
弟の結婚式場に行って6時に起きるアラームをセットしたけれど起きられないで15分に電話で起こされる。車の中でⅠ時間だけ寝る。大渋滞で10時に着く予定が11時半とかになる。話は二人で進めていて、レストランでご飯食べて、式場と披露宴会場見せてもらった以外はずっと待っていた。コウノドリの新刊と、学術書2章分ぐらい読めた。出たのが6時半で道路が大渋滞で先にご飯を食べようってなって、ご飯屋さんも混んでて入れたのが8時過ぎ、出たのが9時。11頃渋滞に巻き込まれることなく帰宅。
 
前の日からしていた、アマゾンの対応がだめで
チャットの中国人が日本語通じないから、メールにしたらメールでも話が通じなくて、トピックごとに段落を変えてスペースで分けているのに最初のトピックにしか応答しなかったり、同じ話の繰り返し。日本人のまともな言葉使う人が出てきたと思ったら事実誤認。最終的には中国人が今までのメールのコピペを送ってきて、もう勘弁してくれってなる。
 
二日連続の強行が疲れたのか、アマゾンにやられたのかげっそりする。
 
周りがカップルばっかりなので、漏れ聞く話を聞いて結婚したいなーって思うけれど、僕は普通に稼げないホトとは結婚しないからって言われたら結婚しないからって言われたなって思って
 
普通に働けなきゃ結婚してくれないんでしょ?普通じゃ無きゃ認めてくれないんでしょ?
 
ってスルーされてもしつこくメールして
 
障害者は嫌なんでしょって送ったら
そういう諦めてるところが駄目なんだってって言われて、人がいつ諦めた?って話になって。
 
お前はやることがあるのにとくとくと眠り続けてしまう苦しさとか分からないんだろうねって送ったらちゃんと起きればいいじゃんって帰ってきて、根性論でどうにかなるわけじゃないって話して
 
鬱で苦しいとかエネルギー不足とかお前には出来ないし、しないんだねっていって
 
 
この前、週3、4日って言われたときにショックだったのは普通になれないじゃんって思ったから。
けど、就労支援センターの人にもフルタイムは無理みたいに言われた。
 
カサンドラ
鬱で苦しいっていうのは今までもあったけれど、エネルギー不足だっていうのは最近現れた症状だなって思う。
 
9月24日月曜日
疲れすぎて逆に眠れなくて3時半に寝て、アマゾンのストレスか5時に起きてしまい、アマゾンに返信して、7時に起きてアマゾンに電話して、記憶が飛んでいるけれど11時にアップルと電話してそれで起きるつもりだったのに、寝てしまい、12時50分くらいまで寝ていて用事ぎりぎりに。夕方に2時間くらい寝て、起きたら体が痛い、疲れたーっていう感じに。
アマゾンのことは解決したけどもやもやしてイライラして。精神的にバランスを崩しました謝ってくださいって送っても謝らないし。
 
9月25日火曜日
眠いのに寝ないで2時半くらいに寝て、4時に中途覚醒してパンを食べて、7時半に起きて、8時半にあと1時間寝られるって9時半に目覚ましをかけたのに起きたら11時。眼科に行った。角膜炎で目薬点せって言われるけどやる気が出ない。気圧でいつもは体調崩さないのに頭重い、耳痛い体痛い。キャリアカウンセリングで、残業きついの無理とか話したりフルタイムじゃない仕事を進められる。
 
起きられないのは努力が足りないのかな。電話で起こされて飛び起きなきゃならないときは二度寝しない。嫌だなと思うと重要な日にわざとみたいに寝坊することが今まで何度かあった。
 
9時間は寝ているのに授業中に絵を描いていたら寝てしまい、気がついたら休み時間になっていた。
 
9月26日水曜日
寝られなくて2時半くらいに寝る?9時に起きた形跡があるけれど、目覚ましかけ直して起きたら11時。
 
目覚ましで起きられないなんて私駄目じゃんってなってしまって出先で呼吸が苦しくなったのでレキソタンジェネリック2錠飲む。
 
観劇は眠くならなかった。
 
久しぶりに衝動的にお金を使ってしまう。
 
帰ってきたら、お金のことで怒られる。久しぶりに殴られる。
 
 
・記憶が飛ぶ
キャリアカウンセリングとか化粧品の発売日とか、頭がいっぱいいいっぱいで記憶できない。大阪行ったときはコインロッカーが場所分からなくなって一時間半以上探すし、グーグルマップも使えないし、チケット見終わったやつと一緒に雑多に老いてあったし、USB無くしたの気がつかないし、頭がおかしくて生活が回らない。
 
・お金の使いすぎ
8月29日に行ったからまだ改善されないはずなんだけど、その分が多いって怒られて、父がアマゾンとか来るとすごく怒られてⅠ円も使うなって感じで。コンビニでご飯買ってきても怒られて。スマホも取られそうになって。
カウンセラーさんには大学生くらいなら月10万くらいは使うけど、収入がないのが問題ねって言われていて、
二十万弱使ってしまっていて、申し訳ないと思うけれど、気づくと使っている。治したいけど治らない。
 
うちは貧乏だって言われて、水着は母親のお下がりで一人だけ形が違って、習字道具はおばさんのお下がりで一人だけ古くて、服も母のお下がりとか、スーパーで千円以下のやつで、GAPの3000円のトレーナーが流行ったとき、桁が違いすぎて3万円って認識していて。
髪の毛もいつまでも家で切っていて、眉上に切られて金太郎みたいっていじめられて。
 
高校生の時はお昼題1日500円で、150円のカツを食べて残りを漫画とか交通費にあてて、初デートは極寒の公園でやっすい薄いコートで6時間くらい話していて。
 
妹たちは中学生でディズニーとか行っていて、お昼題も1000円もらっていて。
弟は、母親の家族カードでフィンランド旅行して。
 
私が苦しかったの押しつけたいわけじゃないけど、昔辛かったのを埋めている気持ち。
家が建つくらいあやに使ってるって言われるけど、そんなに使ってないと思う。
 
大学生の時は6万くらいのバイト代と、アマゾンは母親に出してもらってやっていけていた。精神科のお金も自立支援取らないで全部自分で出してた。
就職しても最初の2,3ヶ月は貯金してた。ストレスでそこから全額使うようになってしまってその感覚が戻らない。
 
 
お金だけじゃなくて、人付き合いとかしつけとか、親のせいでたくさん嫌な思いをした。他の兄弟は普通なのでアスペルガーなのが大きいと思うけれど。
 
・目覚ましで起きられないのが本当に困る。意志が弱いのかと思う。自分駄目だーって死にたくてたまらなくなった。
 
・先週環境因の鬱って言われたけれど、何にも無かった小学生の頃から家の壁に穴開けていたらしい。浪人時代のストレスがない時期に発症してるし環境だけじゃ無いと思う。
 
・父はリーゼ?をもらったけれど、必要ないってやめてしまった。抗不安剤じゃなくて抗うつ剤を飲めばいいと思うのに、検査結果が出るまで(ウェイスとロールシャッハ?)といって出してくれない。
体調悪くて寝込むこともあるみたいだけど、家のことをやったり、片付けたりしてて鬱の種類が違うみたいで理解できない。
逆に私の鬱も理解してくれない。鬱だから部屋が汚いとか、コンビニに買いに行くしかないとか。寝ていて何も出来ないとか。
スマホ取ったら彼氏と連絡が取れなくなって死ぬとか、どんな風に苦しいか、苦しかったのかとか、やりたいことあるのに出来ないとか、疲れやすいとか。
病院に行くお金もうやらない。行かなくていいって言われた。
 
障害者手帳の基準を見ると、調和の取れた食事が自力では出来ないし、生理のゴミとか血とか適切に処理してないし、下着は替えないから更衣もできないし、掃除も床がゴミ箱だし、金銭管理が出来ないし、きついな、って思う。
 
唯一、お風呂は昔は入れなかったけれど勤めてた夏には入れるようになった。

TODOの覚え方

現実が辛くなるので

ブコメ漫画が読めないです

最近

 

やらなきゃいけないこと

忘れちゃいけないことを

覚えておくために

自分で自分にEメールします

そうするとバッジがくっつくじゃないですか

 

私、バッジくっついてるの

すごい嫌で

全部消してるんですね

(ためてる人の気が知れない)

 

やることをやるまで

Eメールを開かずに

バッジをそのままにしておくことで

ストレスがかかって

やることを覚えているっていう

 

けど、今それをやってるのですが

必要以上にイライラしちゃって消したいです

ううう

 

 

 

起きられないの

努力が足りないのかな

電話で起こされて

飛び起きなきゃいけないときは

二度寝しないものな

 

けど、目覚ましかけても

聞こえないんじゃ…

 

過眠は自分が悪いのかな

 

昨日も今日も中途覚醒して

途中何度も起きて

メールとか電話とかして

あと1時間で目覚ましかけて

起きたら3時間後

 

今日は少なくとも9時間は寝てるのに

眼科から帰ってきたら

体がぎゅーっとだるくなり

(低気圧関係ない人なのにそんな感じ)

眠くて

けど寝られなくて

 

しかし、授業中に絵を描いてるのに寝ちゃって

気がついたら休み時間で…

 

土日の疲れがあるのもあるとは思うのです

昨日、8時間くらい寝て昼起きたけど

夕方に2時間くらい寝て

起きたら体痛い、疲れたってなってて

 

カウンセリングに電話したら

生活リズムボロボロでも

過労ですぐ寝ちゃうのは仕方ないって

 

けど、彼氏にちゃんと起きてればいいんじゃない?

って言われたのが引っかかる

意志が弱いのかな

 

嫌だなーって思って寝ると

重要な日に寝坊することが

ほんの数回今まであった

 

用事があるのに目覚ましで起きられないのは困る

 

土日

2食食べたら

いつも少量コロコロしか出ない便が

ちゃんと出て

 

月曜夕飯だけご飯おかず

食べたら

今日はまた微妙な…

 

いつも昼に甘いものをつまんで

帰り道に甘いものを食べて

夕ご飯はおかずだけ

ご飯は食べない

 

それで便が減るほど食べてないのに

なぜ痩せない

甘いものも過食してないのに

 

今日は昼甘いもの食べて

帰り道に甘いもの食べて

おかずとご飯食べたら

お腹がぱんぱんに張って苦しい

 

 

 

 

 

 

結婚式、最後の打ち合わせに行ったのに

弟がスピーチとか聞いてんのに

正式に頼んで来なくて

タイミングとか分からないし

お見送り両親もすることも分かってないのに

当日適当に教えてくれるよとか言ってるので

うちの両親がなにをしたらいいのか

お嫁さんになる子に連絡したら

教えてくれたけど

 

その時、

心づけとかどうするの?とか

他のことも聞いて

 

うちの母は心づけってなに?って言ってて

ひじょーに心配です

 

スピーチの例文はネットから拾って

父親に渡したけど

母親が書くかも

 

なんか、プログラム知らないんだけど

想像以上に昔風な式なのかも?

知らねえおっさんの

スピーチとか寝ちゃわないか…

 

うちは親戚がうちと叔父叔母祖母しかいないので(父方の祖母は来ない)

あちらの親族に恥ずかしくないように

しないといけないないのに

両親が分かってない

 

もう入籍はしてるらしいのですけど

母親とお嫁さん敬語で喋ってるんですよ

家族になるって感じじゃない…

長男の嫁なのに

肝心の長男が結婚式でしっかりしてないし…

 

父親が非常に懸念してるのですが

家がゴミ屋敷なので

一度も呼べてないし

 

家族の面倒ごとは私がやっていく

そんな未来が見えます…

 

4人兄弟そんなに仲も良くないし

弟は家を出た感じで

妹はエキセントリック?な感じで

弟2は過保護に育てすぎてなにもできなくて

 

あああ

 

ってか、私のこと言ってんのかな?

ってか、私が発達だって知ってんのかな?

父が発達だったら伝えるつもりなんですけど

新婚に暗い影ですよね…

けど、言わないわけには

 

 

 

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過眠

一昨日は疲れすぎて逆に寝られなくて3時半とかに寝て、5時に起きてしまい、7時前に起きて、そこから寝てもっと早く起きるつもりだったのに11時にかけていた目覚まし無視して(いや、アップルに電話しているので一回起きてる。記憶が飛んでる。)12時50分くらいまで寝ていて用事にギリギリに。

 

今日も眠いのに寝ないで2時半くらいに寝て、4時に中途覚醒してパンを食べて、7時半に起きて、8時半に寝て9時半に目覚ましかけてたのに起きたら11時…。眼科に早く行くつもりだったのに計画が台無しです。

 

昨日用事から帰ってきて5時半に宅配便を受け取ってから寝てしまい、起きたら体が疲れたーって感じになってて痛くて、Amazonのことでなのかすごくイライラしてわーってなって

 

Amazonのことは解決したけれどもやもやしていて

 

解決は単純だったのになんでそれを

最初からできないかなって

 

精神的にバランスを崩しました

謝ってくださいってメールしても謝らないし

 

絶対、あっちのエラーだと思うのに

そんなことありませんの一点張りだし

 

 

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理解してもらおうと思うな 普通になりたい

弟の結婚式の打ち合わせについていってきました

 

朝目覚ましで起きられず

電話で6時15分に起こされ

 

着て行くつもりだった

1回しか着てないワンピースに

プラスチックレジンが

付着してるのを発見して

必死に洗って

 

7時半に出発

10時に着くつもりが

大渋滞で11時半着

 

先生にプラスチックレジン落とす方法

メールで聞くけど

諦めろと言われる

 

ヘアメイクのリハーサルを

やるからご飯食べててって

レストランに行き

 

それでも終わってないから

式場と披露宴会場を見せてもらって

おばあちゃんの車椅子の話をして

 

弟はその間、ずっと一人で待ってたらしく

席次とかを見せてもらって

 

親は泊まるとこ見に行って

 

リハが終わって打ち合わせで

中に入れてもらえなくて

ひたすら待つ

 

教会でリハーサルやるのも

見せてもらえなくてひたすら待つ

 

出たのが6時半

道路は大渋滞で先にご飯を食べようってなって

けど、どの店も並んでて

ハンバーグ屋さんに入れたのが8時過ぎ

9時ぐらいに出て

11時に渋滞に巻き込まれることなく

帰宅

 

2日連続

三時間睡眠

11時過ぎ帰宅は堪えた

 

 

その上、Amazonの対応がダメで

昨日、チャットで中国人で話が通じないから

メールしたのだけど

メールでも話が通じなくて

トピックごとに段落を変えて

スペースで分けてるのに

最初のトピックしか応答してなかったり

同じ話の繰り返し

日本人のまともな人出てきたけど

事実誤認

最終的には中国人が今までのメールの

コピペを送ってきて

夜になったからか返ってこなくなった

 

もう明日電話する

クレームを電話ってきついんだぜ

精神病でそちらの対応で消耗してます

って伝えるぜ

 

 

 

結婚式、流れを教えてくれなくて

親が挨拶するとか

お見送りするとか

そういうこと伝えてくれなくて

当日グダるぞって

 

妹はもう振袖じゃなくていい!

って言う母親だぞ

 

あっちの親族の方が圧倒的に多いんだぞ

うちは徹底的に

おもてなしをしなきゃならないんだぞ

 

 

 

新卒3年で自己資金で結婚式挙げられる

弟が羨ましいです

 

周りがカップルばかりなので

漏れぎく話を聞いて

結婚したいなーって

 

けど、僕は普通に稼げない人とは

結婚しないからって言われたなって

 

メールして

 

普通に働けなきゃ結婚してくれないんでしょ?

普通じゃなきゃ認めてくれないんでしょって

 

スルーしてもしつこく送って

 

うるさいなぁって流されて

 

障害者は嫌なんでしょって送ったら

そういう諦めてるところがダメなんだって

 

人がいつ諦めた?

 

お前はやることあるのに

とくとくと眠り続けてしまう苦しさとか

わかんないんだろうねって言ったら

 

ちゃんと起きればいいじゃんって

 

過眠症だから

根性論じゃないからって言って

 

鬱で苦しいとか

エネルギー不足とか

おまえには理解出来ないし、しないんだよね

って

 

この前、週3.4日働いてって言われた時に

ショックだったのは

普通になれないじゃんって

思ったから

 

 

先生は理解してもらおうと思うなって

言うけれど

 

あまりに

あまりなことを言われて

はぁ?

ってなる

 

カサンドラ

 

 

普通になりたい

普通って何

 

もう結婚相手はほかに

って思うけど

ほかにいないんだよ

 

 

 

鬱って言うのは今までもあったけれど

エネルギー不足だーってのは

最近現れた症状です

 

 

いつもなら月曜受診なのに

今週木曜だから

 

疲れてるだけで

元気だけど、明日起きるまで分からないけれど

 

 

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遠征

日帰り名古屋行ってきました。

 

前日3時に寝て8時に起きれば十分なのに

6時に起きる

 

新幹線で寝ても1時間くらい

 

イベント前、寝られないし

早く起きちゃうのどうにかしたい

 

 

けどコンサートは眠くなかったです

ちょっと怪しかったけど

つやつや

 

 

エチカの味噌煮込みうどんと

矢場とんのお弁当を食べました

 

ゆっくりな新幹線で

お昼について

名古屋観光地なくて

時間潰せないってツレがキレて

伊勢神宮の外宮にだけ行って

御守り買ってきてもらいました

 

金払ってついてきてもらってるのに理不尽だ

 

終電で帰る!とか言ってたけど

スムーズに終わって

9時ちょい過ぎの新幹線で帰れました

 

今日は早起きして

弟の結婚式場見に行きます

 

今日も3時間睡眠

(眠いけどなかなか寝られなかった)

車で1時間寝たけど

 

精神的には安定してます

今週はハイにならなかった

 

ツレがxsにしたけど

パソコンが認識しないとかで

問い合わせたら

MacならこのページでiTunesダウンロードし直して

って英語のページ送られて

それをやったら出来ました

アップルそういうの多いよね…

 

 

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就労支援センター

父親に11時に出るってメールして

11時に起こされて

11時10分に出て

まんま10分遅刻

 

前回寝過ごした

前々回母がずっと話してて

私は寝てて記憶がない

過眠が大変って話をする

夜になると目が冴えちゃう

 

小さく音楽流すとか

アロマ炊くといいですよって言われる

 

無刺激よりも

小さい刺激があったほうがいいって

 

アロマは鼻が悪いし

汚い部屋でやっても虚しいだけなので

やらないのです

 

音楽小さくかけるのはやってるけど

眠れない時は25分のアルバム一周しちゃう

 

周期で過眠がいつか治ったときに

過眠になったときの対策を

自分で持ってられるように

 

就活はインターン行けなかったこと

2月に一個取れたこと

新しいインターンはないこと

今はポートフォリオに入れる作品作りを

授業で進めてって言われてること

 

電話カウンセリングで週3.4しか働けないとか

絶対8時間寝るとか言われて

普通に働けないじゃんって落ち込んだこと

 

スカウトサイトに登録してみたけど

学歴入れる欄がなくて

イマイチなこと

 

なんかを話しました

 

ずっと週5フルタイムはきついよね

って言われました

 

専門の人がそういうなら

ポートフォリオ進めるべきだという話に

 

あとお金のチェック

現金化は無理でしたって話

コンビニはおサイフケータイで買ってるはなし

アプリで支出を見て

化粧品、洋服が多いよね

減らしていこうという話に

 

カードはどうしてますか?って聞かれて

一度母に預けたけど

結局持ってる

って話に

 

マイルがあるから解約できない

 

父が来ていたので

Amazon、ZOZOは母のカードで

別会計だとは言えなかった

 

15日締めの家計簿なので次回は18日

 

父はついてきたけど

私はいいですって何も言わなかった

終わった後、あの人はなんの資格の人なの?

臨床心理士?って聞かれたけど

違うけど、なんの資格だか忘れちゃったって

伝えました

ウェイスの結果貰う時に病院側に資格名

言ってたんだけどな

ジョブコーチと発達のこと両方分かる資格

なんだろう

 

お父様はなんでいらっしゃったんですか?

って聞かれて母に一度行ってこいって言われて

って言ってるけど

休職中だからだかな

雨だと体調悪いらしいです

 

 

今日、名古屋日帰りなのですが

ライブ終わってから出待ちイベントなので

時間が読めなくて

遅い新幹線なのでちゃんと帰って来られるか

不安です

なので、お誕生日の権利を使って彼氏同伴です

 

明日、弟の結婚式のところに

最後に行くので

着物の準備して

お手紙書いてたら

就寝は3時近くに

スルッと眠れましたが

6時半に起きちゃった

 

おとといの夜は着物下が妹の前撮りのときから

一枚行方不明になってて

キレて

あいつは胸ないから肌襦袢裾除けでいいんですが

私の着物下…

 

あと足袋も

 

実家も私の部屋も着物の置いてある

和室もごちゃごちゃで

何が何だか

 

振袖なんて着て

おめかしするの

最後だと思うので

楽しみなんです

けど、痩せられなかった…

着物小さいので大きく動くと

足が出ちゃう

 

着付けまた習いたいのですが

今の体型じゃ習えないので

痩せたら習うんです

けど、痩せなーい

 

新幹線ゆっくりだからまだ寝よう

 

ずっとじゃないけど下腹部が鈍く痛いです

けど、ロキソニン飲み過ぎても

効かなくなるからって

飲むのをためらいます

 

就労支援センターのお兄さんの口から

宝塚というワードが出たのですが

私話したことないんだけど…

 

 

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