たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

通院メモ

今日のお出かけ、なんでもないのに身体中が痛くて気持ち悪い

 

大体10時半くらいに寝て中途覚醒2回して8時くらいに起きてた。(大晦日は12時過ぎて寝たら中途覚醒しなかった)

 

疲れても昼寝できないみたいなことが多かった

 

彼氏が帰省したので夕ご飯を軽く済ませると逆流性になって喉が苦しいことが4回くらいあった

 

お腹が痛くて熱が出ることがよくあった

そうすると身体中が痛くなる

 

障害年金出してきたけれど、自分で書くやつが最新のじゃなかった

行くので疲れ切ってもういいやってなった

 

しかしお金がない

物欲ないモードになったりしたけれど結局、初売りで買ってしまった

どうやって生活していけばいいのか

障害年金にかけるには希望がなさすぎる

 

ヤクルト1000飲んで中途覚醒1回になったり夢を見にくくなった

昼寝できるようになった

ストレスがむしろ体に直接きてる気がする

眠くないけれどずっと横になってたいし、家でゆっくりしていたい

外出が怖い

 

就労移行は過集中気味

 

体重が増え過ぎて足が痛い

 

 

体の左側が痛くなりがち

朝息苦しいのは落ち着いた