たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

生活リズムが乱れる

学校がないので日中寝てしまい夜眠れないです。けど、それだけじゃなく寝つき悪いかも。


なにもしたくない、やる気ないで寝てないと不安なのです。だから過眠。

不安がぶくぶく湧いてきます。
病院の先生に不安で動けなくなることはないかと聞かれますが、一歩手前まで来ています。

空白が強いけど、休養が人一倍必要。
困ります。