自律神経のせいかな？

朝学校へ行って、本屋行って、病院行って

体がもうもうもたなくて塾お休み

なのに家でゆっくりしても回復しない

自律神経の乱れというやつか？

ということでレキソタン飲む(ジェネリックだけれど)

自律神経にも効くはず？？

これで治ってください

あと睡眠もよくないのかと、寝起きのよさと引き換えのセロクエル

最初は頭痛だったのだけれど頭がもやもやもやもやーってしてみみがじんじんする

横になっても楽にならない

何時間寝ても足りない気がする

9時間寝ても不安

昼まで寝ないと不安

7時間くらいだとすごく不安って先生に言ったら

7時間寝られれば大丈夫って言われたけれど

毎日7時間は無理な気がする

1週間に一度寝て過ごす日が必要

今に始まった話ではなく毎日学校に通って塾に通って土日もってやってたら保たなくて寝るために休んでたから…(その頃は疲れを意識できていなかったのだけれど)

大学時代からは言うまでもなく…

彼氏も7時間じゃ無理って言っているけれど、あれは在宅勤務に甘やかされた豚なので

お前23時に退勤して9時に出社してただろ(片道1時間)

先生が慣れてきたのかサクサク進めてくださったので安心です

それでも、すごい待ったけれど…

お腹の調子も悪くて、カレーを拒否して雑炊を作りましたが、うまくできなかった

去年は病んでるなりに化粧したりしてたのに今年はそんな余裕がない

きおくがとぶとぶー

日曜日にたくさん寝て、明日から仕事か…ってって出勤してたら駅までの道ですれ違う高校生がノート持ってて

ああテストね、テスト対策会昨日…昨日教室会議じゃん？！ってなり…謝りのラインを入れました

なんで忘れるのー

流石に今まで一度もなかったよ…

意図的にサボることはあっても

寝すぎなのでセロクエル抜いた

火曜日は9時間寝たのに心臓が痛い

体調悪い

水曜日は23時に寝落ちして12時くらいから寝ると起きるを繰り返してけどよく寝ている感じで、朝も割と良い目覚めだったけれど、体調がだんだん悪くなり、気力体力共に限界です…ってなる

テストがチェックでお直しになって、まあ昔だったらすごくビクビクしてたけれど、すみませんくらいになった

にしても、ミスが多い

なんか、何かを記憶しようとしても出来なくてすぐ忘れてしまう

テストに何出したのかとか、対策何したらいいのかとか考えるけれど忘れてしまう

お腹がすごく空くのだけれど、お腹の調子は悪い

明日からテストで朝方だし土曜も仕事なので死ねるまじ死ぬ

苦しい苦しい苦しい

明日やっと病院だ

ベッドにはりつきむし

昨日は10時に寝落ちて、12時半くらいに一瞬起きて、3時くらいに起きて、9時に起きて薬飲んで12時過ぎに起きて、1時から昼寝して

ちゃんと記録つけてないから分からないけれど

セロクエル75ミリ飲んだしね！

いずれにしてもベッドから出られない

特別疲れているわけじゃないし、眠いわけでもないのに

無気力

スマホしかできない

本を読むことすらできない

スマホって疲れないよね、刺激が大きいし

こんなはずじゃないのにな

勉強とか本読んだりとかしたいのにな

外出は無理だけれど、まあ彼氏と行こう

すとれすでがーっとお金を使ってしまい、Amazonの来月来るはずのものも今来たから…

昨日は試験問題作って、エクセルで解答用紙の作り方を教えてもらってぽちぽち作ってました

明日学校で印刷してみよう

うまくできてるかな？

エクセルはよく分からないな

文字組みの関係でエクセルで文章書く人はえーって思います

あんまり分からないけれどね

試験問題、まだ抜けがあったので直さなければならないけれどベットから出られないー

うちのインドネシア人の配偶者ビザが通りました

早っ

1ヶ月かかってない

3ヶ月くらいかかるってネットの話だったのに

やはり日本は金と家がモノを言うんだなぁと

(保証人の年収や資産、住むところがないとだめ。妹は無職だけれど両親が保証人になったから。あ、パパは休職中だけれど。年収があってもおっさんと若い子だと色々疑われるから家族ぐるみってのがキモなんだと思う)

けど、仕事あるのかなぁ

いじめられたりしても嫌な思いさせるのもいやだしね

もう少ししたらゆっくりちょっとだけ本を読もう

また眠れない

金曜日は中途覚醒してもダラダラ寝てダラダラ仕事いって

あーやる気ない

体痛い

しんどい

って感じでとっとと帰ってきて

疲れてないつもりなのに寝てしまい

また夜寝られなかった

11時半くらいから1時間弱寝て起きて、そこからずっと

前回と違うのは、寝て1時間くらいはぼーっとできる

瞬間的には寝ているのかもしれない

けれどやっぱり寝られない

6時くらいにやっと眠れたけれ、発狂してブルドックのような犬を叩き殺して、生理の始末を自分でできない夢を見て8時くらいに起きてしまった

そこからもふとんでだらだら

テスト作った

後もう少し問題数を増やさねば

死にたいー死にたいーってなってる

彼氏にいつうちに今度来るの？って聞いたらえ？なんのために行くのみたいに言ってねているあいだにきれちらかした

苦しくなった

とても苦しかった

薬で気分を落ち着かせている分、下がっているのだろうか

多めに飲んでいるのに全く効かない…

去年は4分の1でも眠くなりすぎて飲み続けられなかったのに

お金使ってないつもりが使ってた

あああ

また使っちゃってた

彼氏が今週遊んでくれないのだけれど、明日1人で出かけるか迷う

お金使っちゃうし、疲れるだけかな

けど、ぱーっとしたい

パーっと買った本が積んであるので読んでもいいのだけれどそんな気分でもないのだ

健忘

月曜日

朝起きたら胸がきゅんと痛い

セラニン飲んで学校へ

4時間終わって帰るとき、あれ？1.2時間目何やったっけ？ってなって

翌日になって色々忘れていることに気がつく

(あ、こんなこと話しかけられてた気がするみたいな)

健忘だわ

セロクエルのせいか、セラニン3錠？

日曜夜は飲まなかったけれど、火曜夜はセロクエル飲んだ

だんだん浮腫まなくなっている

眠りの方は飲んでいた方がいいけれど、中途覚醒がある

今日はゆっくり起きられる日だけれど、何度も起きて、それでも12時半まで寝た

9時間寝なきゃ、昼まで寝なきゃ、ちょっとでも眠かったらまだベットにいたい

そんな強迫観念がある

中1の公文に始まり、受験卒論等全部深夜にやってた夜型じゃないか(もちろん昼まで寝てたんだけれど。受験のときは学校で寝てた)

不眠症で眠れなくてもちゃんと？生活していたじゃないか

少しくらい夜働いてもいいんじゃないか？それか朝早く起きる

テストの問題大体作ったけれど、体裁整えて、印刷するのが…

休日出勤しようかと

学校のパソコンが画面が暗くて、画素数が荒いのかテストを俯瞰できなくて家で作業しないと無理

今週は1週間があっという間だ

疲れた

いらいらする

仕事にイライラする

溺れそう

死にたい病です

結局ストレス

病院行ってきました

貧血じゃなかった

フェリチンも80くらいあって満ち満ちていた

じゃあ、体調不良はなんで…

血液検査、先生が変わるたびにしているけれど、昔、最初の先生にこれだけ色々な項目があったら一つくらい外れるものだと言われたけれど、今回も一つも外れているものがなかった

毎回気になるコレステロールもいい感じ？だった

甲状腺のホルモンが(結果の紙に過去2回分の数値が出ている)過去より200くらい変わっていたのでよく分からんけどいいのかなって

ただし、リスパダール飲んでるからってやったプロラクチンがだいぶ上限を超えていた

体調悪い中、今すぐ辞める必要はないけれどって言われた

生理不順とか言われてもピルで止めてるから分からない。母乳は出ないけれどね。胸のサイズがどんどん成長するのはそのせい？

前の先生に変わったとき、最初薬を全部やめたら頭の中がうるさくなっちゃってそれからずーっと飲んでるから3年以上飲んでるな。2錠飲んでるのを1錠にしても平気かなとは思う

先生に体調色々悪いみたいだけれど原因はストレスみたいにまとめられたけれど、体は悪いが、メンタルはそんなに悪くないと思ったのだが、セロクエル25ミリ貰ってきて飲んでも適度に効いているくらいなので、今やっぱり体調悪いのかな？って思いました

セロクエル、去年眠れないからって飲んだら、べろんべろんになったし、全然抜けないしですぐやめた(よんぶんのいちにしてもダメだった)

薬の効き方がその時によって違うから困る…

今はセロクエルで適度に眠れるのだけれど、朝起きると浮腫み感をすごく感じるし、実際浮腫んでいると思う

あとめまいする？？？

今日は結婚の挨拶に彼氏がきたはずが、色々あるけれどまずは同棲からにしたら？って話を父親がして、結局どこ住むの？？？みたいな話になって、むしろ後退した！！！！！

1週間が長い

やっと金曜日

頭の働きがよくて、前勤めていたときはほんとクソだったなって試験問題を作りながら思います(前は頭が回らなくて作れなくて泣いてた)

ブログ書いた日、しぬーしぬーって寝たら、起きたら元気になってました

やっぱりあれは息苦しかった

鉄剤そんなに早く効かないと思うんだけれどなぜ？

頭痛いのは治らない

寝起きもまずまずなんだけれど、なんかさっぱりせず、木曜日の朝寝てていい日は一度起きて、薬を飲んで、仕事しようと思ったのだけれど、横になりたいの？そう？みたいな感じで寝てるんだか寝てないんだかの状態で4時間くらい経っていた

今日も仕事から帰ってきて、眠くないのだけれど布団に潜って部屋を暗くしてほやほやしていて、起きてご飯を食べに行ったらやばいくらい星が見えて、体は全然平気なのにな…ってなりました

あっかんべーすると、炎症で真っ赤なところの後ろが真っ白

ねつきはあいかわらずわるいし、夢見ます

木曜日は就労支援センターでした

働き始めてから行ってなかったので(ことごとく予定が潰れていた)

働き始めて、大変ですねって話と今、眠り過ぎからの逆に眠れないって話を

まあ、病院に行った方がいいって言われましたよね

就労支援センターのトイレを初めて使ったら、なんか身障者用で無駄に広々していて、掃除用具とかが出しっぱなしで、石鹸がなかった…

明日、予約取れなかったけれど、病院に行く予定です

追記

眠れない午前3時

集中できなくて目をつぶって布団に入ってられない