たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

眠れない

土曜日、薬抜いて中途覚醒3回

しかしながら、すぐ寝付けた

 

病院から帰ってきて、昼寝するために薬飲んだら1時間ちょい寝られた

 

夜も2錠飲んで寝た

中途覚醒3回

2回めには完全に起きてしまって1時間半くらい起きていた

結局9時前に起きてしまい、休みなのに全然寝られない

 

寝るときはとにかく眠くて、11時過ぎに寝落ちてるのに

 

 

 

歯のレントゲンを見て、めちゃくちゃ噛み締めてるのがわかると言われた

寝てるとき?って言われたけれど、顎が痛かったときは寝起き楽だったから寝てるときじゃないと思う

コロナ始まってから噛みしめと歯軋りがひどい

 

最近はそうでもなかっだけれど