たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

足が痛いのと不眠

学校に行って帰ってで1万歩もないのですが、足がボロボロです。起きてまず足が重ーいって感じる。筋肉が衰えてる。


病院から帰って来た日は11時とかに寝れた気がしますが、2時とかに起きて4時くらいに寝て朝起きてってした気がします。
次の日もそんな感じ。覚えてない。

月曜日は六時半に起こされて、お昼寝2時間して、でも4時まで寝られず。それでも火曜日は9時くらいに起きて?お昼寝して1時くらいに寝たら3時くらいに起こされてそこから安眠できず、夜は2時くらいに寝たかな。
水曜日は11時に起きて、寝られず4時くらいに寝た。一日中眠かった。

肝心な記録がない。
なんか順番違う気もするけれど、明日の病院で話せるように。