たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

2015-07-10から1日間の記事一覧

睡眠に問題あり

昨日は出かけたとはいえ、3時くらいまで?寝ていたので、夜眠れず、朝になっても眠れず7時くらいに寝ました。学校があるから11時45分くらいには起きなきゃでしんどいなーって思っていたのに、なぜか10時50分頃に目がさめる…。二度寝もうまくできず。寝不足で…