昨日は11時半に寝たのに1時に起きて3時に起きて5時に起きて、8時に起きて、10時半に布団から這い出た 中途覚醒がひどいけれど、そのあとすぐ眠れるし、トータルで量寝ているからどうにかなっているパターン 起きてからも体調が悪くて頭がふらふらして耳が違…