たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

通院

内科と精神科と婦人科と耳鼻科に行った

 

内科予約しててもめっちゃ待つ

なのに、検査予約してねの3分診療

ご飯食べられない、便の量が少ないって言っても、精神科で下剤もらってるなら見てもらってって…

クソが

 

精神科が予約時間よりだいぶ早く呼ばれてびびった

コーヒーの匂いとかピルの切れ目で調子悪いです

通販に負けて落ち込んでるって話たら、夜10時に始まる通販に????だった

早く寝ちゃって日付変わる頃に起きるって言ったら、テトラミドが2錠に

けど、昨日も起きた…

 

婦人科

ピルの切れ目のときちょっと辛いって話をしたら、別のピルとか前飲んだときより少ない量で効くようになったジエノゲスタ(じゃない多分名前)は?って話になったけれど、今のピルが1番安いから(ワンシート600円とか)変えないことに(ジェネリック出る前は2000円くらい、保険適用でも3000円のものも)

ジエノゲスタはもう飲みたくない。鬱まっしぐら

 

痛いなら痛み止め欲しいって言えばよかったけれど、もらわなかった

 

耳鼻科

耳の不調に効く薬は長く飲む薬じゃないからって今回はもらえなかった、残りワンシート大切にしよう

気圧から耳とか頭痛くなってしまうのは痛み止め飲むしかないねで、ロキソニンがよかったけれどカロナールもらった

 

 

役所に行って就労移行の受給者証?の更新へ

マイナンバーカード忘れたけれどなんとかなった

書き方見てもどこ書いていいのかわからないと思ったし(読んですらいないけれど)、切手貼らなきゃならなかったから直接行ってよかった

 

 

薬局行ったら、レスリンとピルが無いと

明日以降取りに来てねって言われたけれど、めんどくさい…

 

セブンに寄ったら抹茶ババロアとぎゅうにゅうかんあって買った。美味しかった。たんぱく質サンドはなかった

ここのセブン、理不尽にスイーツの取り扱いが少ないのでこれだけあったのラッキー

 

昼はそれを食べて、夜はCoCo壱のカレーピラフ(冷凍)に卵を落としてチーズを乗せたけれど、体の痛みが取れず(カロナールも飲んだし、チョコラBBハイパーも飲んだのに)

肉が足りないのか?とベーコンを食べた

加熱しなきゃダメとの噂を聞いたが知らない

噛み切れなくて大変だった

ギリギリ適正カロリーいった気がする

 

夜中にお腹がみしみし痛んだ

 

先生がリスパダール抜いてだるいとかはない?って言ってたの思い出してリスパダール夜中に飲んだ

 

何が効いたかは分からないけれど今日は元気だった

 

 

就労移行の新しく入った若い職員さんがお辞めになってしまった

私が話しかけてもらってるのにちゃんと返さなかったからなどと過大妄想をしているが、まあ残念

 

認知行動療法で今、不安で困っていることある?って聞かれて、同人誌を買い逃すこととは言えず

 

0から10までパターンを全部書き出してみたいと思う

 

0 コロナで参戦できなくて通販も全敗

1 コロナで参戦できなくて通販でも一部しか買えない

2 コロナで参戦できなくて通販で買う

3 朝早くから並んだのに買えない本がある

4 寝坊して買えない本がある

5 朝早くから並んだけれど、列そんなにできてなかった。本は買えた

6 朝早く並んで素早く行動できて本がちゃんと買えた

7 ゆとりを持っていったけれど、本が全部買えた

8  小走りで本を買う羽目になる

9 足が遅くて抜かされまくったけれど本が全部買えた

10 ちゃんと朝起きてならんで、ゆったりとしたイベントで本が全部買えた

 

 

なんか無理矢理感がある…

これを書くことで何かいいことがあるのか

結局は買えるか、買えないかなのだ

本に執着するのは、買い物依存症みたいなものではないか

本はご縁となぜ割り切れないのか…

 

明日、カタログ出るから作戦を立てる…

 

 

 

マリメッコの去年出たABCマートとのコラボスニーカー、去年間違えて欲しい色じゃないのを買ったのだけれど、再販で欲しかった色買えて、通販で予備も買えた

 

 

予備買う生活やめたい…

 

 

靴下がばらっばらなので、タイツの時期までサンダルで生きたいけれど、たくさん歩くには不向きなのだ

 

 

今日、やっと彼氏が沖縄家族旅行から帰ってくる…

けれど、多分私寝てる