2020-06-13 睡眠が不十分 水木金と長時間勤務で、働いているときは虚無って感じなのだけれど(それなりに楽しい)、帰ってくると疲れたーとなって動けなくなる それで10時半に寝たのに12時半に起きて、また寝て3時半に起きて、そのまま起きてる(6時) ロングスリーパーなのにちゃんと眠れない 夢も見るので睡眠も浅いと思います さてまた眠れるかな にほんブログ村 メンタルヘルスブログ