2020-03-19 睡眠リズム 月曜日はあのまま6時過ぎまで一睡もできなくて2時間くらい寝て病院に行って、帰ってきて2時間くらい寝て 火曜日は12時過ぎから9時まで切れ目なく寝て、お昼から4時くらいまで寝て 水曜日は12時過ぎから12時過ぎまで寝て、お昼から3時まで寝て 木曜日は一転、眠れなくなって3時半くらいにやっと寝られて、10時くらいまで寝ました 月曜日からバイトが始まっています ストレスじゃないはずなのに胃酸が逆流するううう にほんブログ村 メンタルヘルスブログ