たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

2020-04-05から1日間の記事一覧

イライラ

睡眠の様子がおかしいです 11時に寝る、1時ごろ起きる 2時間ごとに起きる 寝起きは悪い 1時前に寝る4時半に起きる 6時まで寝られない そこから11時くらいまで休み休み寝る 6コマは薬飲んで行っても苦しくなりましたがおい頓服をしたら穏やかに終われました …