たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

2020-02-19から1日間の記事一覧

寝られていたのに不眠

あれから鬱になったりしていました 睡眠は割とうまくいって早く寝て適度な時間に起きていたのですが、日曜日から3時まで寝られない、今日は1時半に寝たのに3時半に起きてしまってそのまま寝られない 苦い漢方は慣れました カカオ分の多いチョコレートみたい…