たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

2019-11-21から1日間の記事一覧

睡眠不足

火曜日は疲れているのかな?って感じで1時間くらい昼寝できて、それでも頭がぼーっとして授業を受けていたら、かちっとスイッチが入るようにそれがもやもや感に変わってしまい、辛かったです。 水曜日は12時過ぎに寝たのに4時半に起きてしまい、お風呂入って…