たらたら日記。

鬱病。発達障害。個別塾講師辞めた。高校非常勤講師。

2019-07-06から1日間の記事一覧

眠れない

ロヒプノール2シート飲んだのに1時間半で起床 一昨日はお腹が痛くて眠れなくて4時過ぎてから寝て 昨日も4時に寝て 睡眠時間が足りてない いらいら