水曜日は1錠。なんか寝ぼけながらクッキー食べた気がしますが、1度も起きずに？しっかり寝られました。寝起きが悪くて2度寝した。
夢見が悪くてライダーと戦隊モノの二本立てでした。疲れた
一時帰宅してお昼寝もいつも1時間で起きるのに2時間ガチ寝してしまった
木曜日も1錠。全く眠れなくて…寝てんのかもしれないけれど寝た感じがなく2時に起床。甘いものを食べて、3時間くらい寝る。やっぱり夢見が悪い。薬を飲んでアイスを食べて3時間くらい寝る。
体が疲れを認識しないのでしょうか、常に何か重いです。あと頭がじんわり痛い
数日前から食欲がすごい
そのくせ食べたらすぐお腹いっぱいになったり、かといえば今日の朝は空腹空腹空腹！って感じで全然食べた気にならなかったり
真のお腹すいたじゃなくて胃の荒れか自律神経の乱れだと思って薬飲んだけれど治らない
胃もたれしてる感じがして気持ち悪い
明日も休みならいいのにな
妹とその夫が、Facebookとインスタブロックしてるー
へえ、そういうことするんだ
そっちが仲良くするつもりがないなら、こっちもそれなりの対応を取らせてもらうわという感じです
国に帰るか、働いて金を入れろ
美術館の件、返事が来たんですけれど、私たちがこれを導入するときに調べたら主な美術館は予約制にしてるって新国はしてないし、東博は今回からしてるみたいだけれどちゃんと明記してるし、あやしい絵展は4月24日からだし、三菱一号館は普通の人も完全予約制じゃないし
ホームページに障害者、各種割引の方もご予約が必要ですって目立つ位置に書き足してありましたね
体調のことは、当日支払いなのでキャンセルしても大丈夫です！って書いてあるから予約してみて障害者を選んだら普通に500円取られた
終わった後に見直したらその当日支払いになる予約券は別のものだった
分かりづらい…
最近、発達障害、できるけど疲れやすいってTwitterで発信してる人がいてまさにそうだと思います
ストレス感じるとぐっと疲れる
昔、障害者雇用の合説に行って、それを話して疲れたときに休ませて欲しいって言ったら、それは有給で…って言われて違う！ってなった。ソフトバンク
発達障害のカウントがフルタイムじゃないと1人じゃないから時短の道もないよ(時短だと小数点カウント)
楽天の特定子会社が院卒だと36万くれるらしいけれど一切の配慮ないらしい。それも違うだろ。なんのための障害者雇用だよ
楽天の普通の人より安いんだろうな
障害者雇用は障害者のための制度でもないし、会社にも煙たがられてるし
しかも障害者雇用ってだいたい最低賃金じゃん…これは人によるだろうけれどそんなに安く買い叩かれたくない
非正規で高時給で働く方がいいですね…そんな仕事もないし、安定もしないけれど
障害者雇用で重宝されるのは薬とか通院だけ気にすればいい体の障害と耳の障害の人らしいので、聞いてみると発達精神には道がなかったりするんですよね
業務内容も特例子会社だと限られてくるし…
できる人はクローズがベストな選択ですよね
東京都教育委員会は問い合わせたとき、絶対雇用率誤魔化したからな(後から知ったけれどそういうところは多めに取らなきゃならないらしいのに、普通の会社と同じレベルですって答えだった)
採用時に体の不自由な先生や目の見えない先生はいるのに、心の病の先生や発達障害の先生っていないよねって話なんだけど
(公立では絶対に働きたくないからもういいです)
セルフケアの話
汚部屋に埋もれてたころは、高い美容液をたくさん買ってぺたぺた塗ってました
最近は化粧水と乳液を塗るのも面倒になってしまい、金で解決してイプサのメタボライザーです
そんななか、久しぶりにニキビの薬と日焼け止めを塗る挑戦をしています
ニキビがすごい悪化してるのだけれど…(皮膚科に行くと、この薬が一番ですよって何年も同じのくれるけれど新作は出ないのかな？)
髪の毛乾かすと逆に痛むので乾かさないです
軋むようになってきたので、ミルボンのやつつけてます
ピンクが髪質を柔らかくしてくるてよかったけれどなんかべったりしてしまい、はちみつ色のにしたらふんわりしていい感じです
ここまで書くとセルフケアできてるように感じるのですが、できてないです
ブラジャーを去年の8月から洗ってない(変えがない、手洗いが面倒)
爪が伸びてきたなと思ってから切るまでに1週間以上かかる
部屋が相変わらず荒れてる
洗濯をしないで服を着ている
家事は一切手伝ってない
けれど昔はもっと酷くて、お風呂に3日に1日くらいしか入れなかった
下着を1ヶ月間変えてなかった
人に言えないですね
買い物依存も割と治ってきてますけれど、買ってきてそのままにしたりね…
ちょっとのストレスで疲れちゃってできないんだよな？？？
そういう問題？
病状の問題？
休みがあればやるわけでもないんですよね
日曜は2錠飲んだら朝二度寝を繰り返してしまうくらい眠かったので、月曜は1錠にしたら寝付きが悪くて2時まで眠れず、何度も起きてうなされましたが、何故か元気です
新しい眠剤(眠気多めの抗うつ剤)結構効いて、中途覚醒はしたけれどよく眠れました
金曜日はゆっくりなのでゆるゆると起きて
歩いていくのだるいから自転車でピューッと行って
ほどほどに1日を終えました
ロヒプノールのジェネリックも発見されたから飲んだら眠気来ないのに頭痛くなってめっちゃイライラして明日会わない！ってキレて寝落ちて、深夜にやっぱり会うよう…ってメールしてました
中途覚醒めっちゃして疲れた
母が病院に行くので、予約が生きてるはずだった(生きてなかったけれど診てくれた)ので病院に行きました
前回のブログを書いてから、先生になんで体調悪いか特別なことはないの？って聞かれてて、ないですーって答えたけれど、ブログに書いてた漢文の授業と手書きのノートの話がめっちゃ引っかかってるわって
木曜日に彼氏に話して結構スッキリしたのですが、まあ一応相談に
非常勤講師で去年そのクラスを見ていた先生に聞いてみることになりました
あとは、まだ入ったばかりで手が回らなくてすみませんって言う
ちなみに彼氏は、何も言わないで適当にやり過ごせというコミュ力強者なことをゆうてた
それで、就労支援センターに行って
11月から言ってなかったそうで、こうこうこうって話して
彼氏と会って美術館に行ったのですが、障害者手帳なら予約なしでいいと思ってたら、今回から予約が必要なんですーって言われて見られず…
それどこに書いてあるの？って聞いて、ごねれば入れるかと思ったけれどまあやめておいて、帰ってきてからメールしました
一般的に障害者手帳での入場は予約なしでって書いてあるのに、それが違うならはっきりわかるように明記してほしい(料金ページに明記なし。予約ページに飛ばないと分からない)
障害者が予約なしで入れるのは、体調の都合が見通せないからだと思うが、それでも予約制にするのは何故か
後者が特にむかつきますね
何度、メンタル底で泣きながら観劇したことか
しかも、障害者も金取るらしいから行かないと損でるし、手帳本人がいないとダメだから他人に譲れないよね？
まさか、障害者はめんどくさいから適当に入れてたわけじゃないよね…？
そのあとは電車で行っても歩いて行っても時間が同じなので40分歩いて二子玉川へ
ムーミンショップかわいかった
マグカップとかお皿とか
ぶるーぶるーえー？でどっかの文具メーカーが刺繍のがま口のペンケース売ってるんだけれど、刺繍のクオリティが低くてだめなのよね
いいのないかなって思ったけれどなかった
マリメッコは食器少なめ
イッタラは初めてお店見たのでインスタで見てるやつの本物かーってなりました
あとロフトでエトヴォスの日焼け止め買った
粉にしようかと思ったけれど汗で流れそうだから美容液タイプにした
好きなアンビデックス系のお店を3件見た
ネットで見ていいなぁって思ってたやつ、生地感もよくて欲しいと思ったけれど彼氏が無駄遣いーって言うから買えなかった
私の見てる服をゴスロリっぽいと言い、全く好きじゃないし似合う予感のしないサロペットなどを勧めてくるのでムカついた
二子玉へ来た目的の蔦屋家電へ
なんかプロダクトかっこいいのなくなったね…ってのが感想
前より品数は増えてるんだけれどダサい
本の選書はここでしか目につかないないものがあって、ホントでお気に入りに入れておきました
しっかし、見づらいよねー
その時点で6時でご飯急がなきゃダメじゃない？で朝否定したのにトリキに行くとか言っててふざけんなって言って、前入ったところに行ったらめっちゃ密で、いいところがなくて、やっと見つけたところが空席ばかりなのになかなか呼ばれなくて、何分待ちます？って聞いたし、呼ばれたときにはお客さんいないみたいですけれど何でこんなに待ったんですかね？って聞いた
従業員が足りんらしい
マジかよ
けれど美味しかったです
私に無駄遣いって言ってて車のローン払ってるくせに、生ビールのサーバー月8000円契約したとか言ってどういうこと？ってなりました
帰ってきて新しい眠剤2錠飲んで寝たら中途覚醒しなかった！(4錠まで増やしていいよって貰ったけれど、ちょっと残ってる感じがしたので)むしろ一日中寝てた
ブラウスは取り置きしました
健康診断の結果が帰ってきて、あんなにフラフラだったのに血糖値も血圧も高めでなんで？って健康相談に聞いたけれどよく分からなかった
明日は学校と塾だからちゃんと寝て頑張ろう
新しい薬、1月に眠すぎて無理と拒否してたらしい
記憶にないなぁ
けれど、体調とタイミングで薬の効きが全然違うからってことを言われた
そうですね！
勉強とか授業準備とかしたいけれど気力がない
土曜日彼氏と会って、日曜日は寝潰れて、平日は必死で終わってしまう
日曜日の夜に教室ミーティング入れられても体力の問題で行かれないよ…って
病院に行ってきました
その前にちょっと買い物に行ったらでるギリギリまで寝てたのに体調が悪くなってしまい病院で横にならせてもらった
いろいろ悩んだけれど結局塾休んだ
始まる前からやばくて、始まったらドロドロに疲れて、それは中途覚醒のせいだと思う
授業はこのテンション(通院で話してるテンション)でやってるから大変ではない、はず
寝ても寝ても疲れが取れない
何か他に思い当たることはある？って聞かれて分からないって答えたけれど、先週彼氏とほとんど電話しなかったのだよな。寝落ちしたり、あっちの都合だったりで
まあ関係ないと思うけれど
塾も休んじゃうと、あーって思っちゃうからって言われて、あーって思わないよな？思ってるのか？私？と自分が自分で分からなくなりました
だってバイトで回してる会社が悪い…
生徒には申し訳ないけれど、代講の先生の方がいいかもしれんし
学校は前辞める1週間前に前日に自習課題を仕込んで休んだだけなので、風邪でってことで
まあ、はっきりと言えば塾はやめろと言われているのですが、来週からは2回になりますと返してそのままですね
自分でもなんでこんなにこだわるのか分からない
学校がクビになったときに、また働きたいって言えばそれでいいだけな気もするのにね
結局好きなのかな、好きだけどさ
睡眠薬を出してもらって、前使ったっけ？って話になって全く覚えてなかった
薬の名前覚えられなくなってるなぁ
調べたらお前レスリンじゃないか(後発薬の名前なのかな？)
レスリンじゃ効かないよ
けれど、前回は効きすぎた？
様子を見よう
後、中途覚醒でこんなに大変だったことないのでって言ったらいやいや前もありましたよって言われた
苦しいのってすぎると忘れるよね
数年後にフラッシュバックのように蘇るけれど(通院の日に起きたら体も痛いし心が破裂しそうだったあの日)
(気が狂ったクレーマーだったあの日)
もらった睡眠薬を早めに飲んでしまって睡眠を確保します
服見にいくとほんとに痩せたいって思うのだけれど、食べてないのに痩せないんだもの…
そういえば、歯が痛いのが治り気味と思いつつ、たまに激痛くる
いまはとってもしにたいです
お賃金が低い
12コマから17コマになったのに2万くらいしか増えてない
単価が違うとはいえ、交通費が入ってないとはいえ
所得税取りすぎなんだよ
月曜日、9時台に寝て1時に起きたけれどすぐ寝て、何回か起きたかもしれないけれど9時半まで寝たら体が軽くなった
少し生き返った…
めちゃくちゃうなされたけれど
火曜も11時前に寝て多分中途覚醒ほぼしないで8時まで寝た
寝起き眠かったけれど
靴の裏が薄くなっているのか歩くと足が痛いのだ
荷物も無駄にデカくて重いのだ
新しい鞄欲しい
新しくなくていいから行方不明のやつが見つかって欲しい
睡眠の質が悪すぎてきついので、多分明日病院に行く
さてこれからバイトまで寝る
土曜日の夜、イライラがマックスになり、身体中が痛くなってそのまま寝落ちた
1時半くらいに起きた
少し落ち着いていた
眠れなーい
で、夢現でないけれど菓子パンとかもしゃもしゃ
だんだんまたイライラしてきて、電話カウンセリングにかける
言われるのは、それは大変だからしょうがないと、早めに病院にの２つだってことはわかっているのだけれど大丈夫？とか頑張ってるって言われたくてかける
4時くらいに寝て？6時くらいに起きて？また寝てを繰り返してお昼まで寝て
ぼーっとしてて
4時前になって急に出かけよう！ってなってスタンプを買いに行ったり、本屋に行ったりした
散財
スタンプって高いよね
本屋は営業時間がまだだったりいいのがなかった
11時前に眠くて寝ちゃった
早朝覚醒4時
胃が痛い…
今日バイトほんと休みたいって昨日から思っている
どうしよう
仕事の気が重い
仕事行くと思うと体も心も痛くなる
仕事の後バイト行ったら泣き出すと思って休みのラインを入れた
返事が来なかったから電話した
授業してて体が重い
足が痛い
頭がぼーっとする
帰ってきて2時間寝たけれど疲れが取れた感じがしない
プリント使いすぎずにノート取らせた方が頭に入るからって言われたけれど、iPad導入するのでは…？前任校では必死に板書してもiPadでぱしゃりだった。それを繋げてノートにするシステムがあったり、iPadでノートとったりみんなしてた。そもそもうちの学校は昔はパソコンでノートとっている人もいたし…手書き信仰？…
学力が高いわけじゃないから中学からのやり方の方がいいって…iPad与えたらすぐ順応すると思うし、中学のやり方でうまく行ってないからうちの高校にいるのだろ？？？？
私は自分のノートが汚いのでプリントでまとまっているのが欲しいタイプです
予備校もほとんどプリントに書き込む式じゃない？
追記
疲れ切って9時台に寝ても1時に起きるんだけど、まだ全然疲れてるし頭痛い
あああああ
大学辞めてバイトして学費貯めるって言って口だけで大阪で下宿して専門学校行って留学するっての辞めて親の金でインドネシアに入り浸って、コロナのなかそのまま結婚して子供作って男連れて帰ってきました
お金はありません
仕事は夫がスーパーのアルバイト週20時間以下です
他の仕事を進めても好きな仕事じゃないと続かないからと言います
生活費から出産費用から全部出してもらっています
今後もそのつもりみたいですが、親は4人兄弟全員にそれをするつもりなんでしょうか
なんで、結婚はともかく自立できる見込みもないのに子供作ったの？って家族ラインで言ったら家族ライン抜けました
私も仕事で疲れてイライラしていたみたいだけれど、この甘えた妹をどうにかしてほしいです
性格に病気があると思います
仕事疲れたなぁって感じで、辛い
漢文の授業、軽くやってたら、予備校とかにみんな行ってるからプラスアルファの授業をしてって言われて、予備校とかにみんな行ってるの？行ってるのにこれなの？って
漢文は一番専門じゃないので苦手なのは認めますが、予備校と張り合うのは学校として違うと思うし、受験対策やるなら句形全部やるとかこだわるよりもっと簡単なところからやるべきでは？
古文は出てきたところを逐一説明する授業、前の学校で見せてもらっていいなと思って真似してやってたんですよ
漢文は力不足でそれができないし、あのクラスではやる必要もないと感じる
とりあえず問いになっているところだけ確認するみたいな…
漢文、自分は句形覚えなくてもなんとなくで解けちゃうんですよね、人に教えるなら勉強しなきゃ
7時間目辛い
朝が遅くても7時間目が辛い
クリームコロッケとささみチーズカツがメニューから消えていて辛い
目の前でチキンカツが売り切れて辛い
揚げ物が冷えていて辛い
それで歯医者に行ったのですが
噛み合わせのところが激痛なのは結局よく原因がわからず、噛み締めすぎ？と
年末に右下めっちゃ痛くなってストレスだったのであり得ねえ話じゃないと思うのですが、それは水でしみるとかじゃなかったからな
けれど、レントゲン撮ったけれど虫歯でもないし
下の歯のこの前銀歯被せたところがまだ虫歯があるのが発見されたのでまだまだ治療が続きます
1年以上行ってるよ
そんな噛み締めてるつもりないけれど、たまにぎゅーってやってる
寝てるときはむしろへなへなだとおもわれる
夜は寝たい！って思ってロヒプノール探したけれどなくて、セロクエルを飲んで11時くらいに寝たけれど1時半に起きて4時ごろ起きて、8時半に起きて、で、やっぱり不眠なんだなーって
14時半(今)まで断続的に寝ていますが
漢文の問題集持って帰ってきたけれど、やる気ない
まだ寝るかな
虚無…
あ、舞台が全部中止になったんです
へへへ…泣ける
追記
イライラが無理
全部爆発しろ
